這四種食物越吃越美！第一種做面膜經常用，第四種炒菜經常吃！

1.蜂蜜，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品，富含多種維生素，還有許多糖類等多種元素，對潤肺止咳、潤肺通便、排毒養顏有顯著的功效。

2.蘿蔔，有養血排毒、健脾和胃的功效，胡蘿蔔是有效的解毒食物，不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠。

3.海帶，營養物質豐富，能加速病變物質和炎症物質的排出，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。

4.木耳，味甘性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效，可以將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，排出體外。

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