經常聞一種草味就治好了失眠，小小的草竟然有這「神奇」功效！

現在人們的生活節奏越來越快，壓力也接踵而至，白天要面對形形色色的問題，尤其是成年人，上班族，每日都處在水深火熱之中，要想有所成就就要比別人想的更多，沒有成就，活得碌碌無為，更加煩惱，漸漸失眠已經成了成年人的常態。

據相關研究確定的一項調查結果顯示，我國成年人失眠的發生率很高，幾乎每五個人里就會有兩個夜裡睡眠不好的。

有的人已經對夜生活習以為常，忽略了熬夜失眠的危害性，還很喜歡這種晝夜顛倒的生活。

事實上，失眠的危害是巨大的，最致命的是讓我們身體機能發生變化，記憶越來越差，愛生病，經常覺得頭暈眼花，腦脹，就連免疫力也跟著下降。對於女人來說，失眠的危害更大，最直接的特徵就是皮膚會一日不如一日，臉上皮膚鬆弛、黯淡無光，做什麼都提不起精神。

有的人說，自己的自控力很差，睡覺之前就想玩手機，然後，越玩越興奮，再看時間，都已經快凌晨了。

大家都很好奇，有沒有見效快，無傷害的緩解失眠的方法呢？

當然了，讓無所不能小編為你解答吧，薰衣草不僅聞著香，還有神奇的助眠功效。

薰衣草本身就是一種純天然植物原料，香氣迷人，適當搭配無公害，其香氣可以助人快速入眠，緩解因為壓力太大造成的失眠，非常符合現代人的生活節奏。

薰衣草主要是通過香味，進入大腦，讓人覺得舒適。

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