年少白頭令人發愁，那就多吃一些白髮的天敵黑豆吧

年少白頭令人發愁，那就多吃一些白髮的天敵黑豆吧

隨著現在各種經濟的發展，我們的壓力越來越大，要養老、買車買房等很多經濟壓力全部都壓在了自己的身上。就是因為這樣我們很多人也年紀輕輕的就會在頭上長出很多的白頭髮。這不但影響我們每個人的形象，而且也會讓我們都會感到焦慮。如果精神上感到壓力很大，內心又很焦慮的話會引起我們很多的精神方面的疾病。所以不管是為了我們自己的外在形象，還是為了自己在心理方面這一點的健康，我們都需要把我們的白髮消滅掉。

許多人生長白髮之後都會選擇染色劑來表面的彌補一下白髮，但是這對我們的頭髮損傷非常的嚴重，甚至裡面的成分有很多的都是致癌藥物，不但對我們的身體健康有害，說不定還會引起我們脫髮、掉發。

所以接下來我就為大家介紹一種食物，這種食物對我們頭上長黑髮有很強的作用。

天冬黑豆粥，顧名思義，它是由天冬，黑豆和黑芝麻和一些糯米全部放在一起煲湯所得的一種粥，大家的用量可以根據自己的口味來添加，煮熟之後便可用了。這道粥的最重要的作用就是可以補充我們身體中的血氣和保養我們的頭髮。

它裡面含有的黑豆和黑芝麻，都是對我們身體非常好的食品。黑豆對我們的腎有非常強大的作用。而且它具有清熱解毒的力量，如果我們身體上火的話，多吃黑豆對我們身體中去火也有很強大的功能。它裡面也含有很多的維生素，對於我們美容養顏也是有非常強的作用，裡面含有的酸也能幫助我們養發。

芝麻和它一樣也是屬性是黑色的，對於我們身體有很好的作用，而且如果我們身體虛弱的話，也可以多吃黑芝麻，補充我們虛弱的身體，同時也能烏髮，對我們的頭上黑髮有很好的益處。

裡面含有的天冬，其實並不適合所有人使用，因為它性寒，所以我們在煮這道粥時候也不能放太多的它，而且如果要放的話也需要其他東西的中和裡面的寒性，這樣才能食用。

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