這3種食物傷胃沒商量，想要胃好別吃

胃病患者在吃東西的時候需要更加註意，吃錯了東西胃就更加糟糕了。很多人流傳了一套養胃的食療方法，但這些方法不一定適合胃不好的人，尤其是這3種食物，傷胃沒商量。

這3種食物傷胃沒商量，想要胃好別吃

1、牛奶

有人說，喝牛奶可以稀釋胃酸，讓胃的表面形成一個保護膜，減少胃受到的傷害，有養胃的作用。

實際上，胃酸的時候喝牛奶，然而會增加胃酸的分泌，反而會加重胃的傷害。對於胃酸的人，盡量不要喝牛奶，尤其是在胃病發作的時候。

2、白粥

不少人都覺得喝粥可以養胃，湯泡飯也一樣。因為熱粥喝進去的時候，胃會感覺到很暖，而且粥、湯泡飯都很好消化，可以減輕胃的負擔。

實際上，粥比較軟爛，不需要咀嚼就吃進去了，沒有足夠的唾液進行初步消化。粥中的水分，不僅會稀釋胃酸，還會讓胃容量變大，增加胃的負擔。胃不舒服，喝粥的次數要減少。

3、蘇打餅乾

現在流行很多養胃餅乾，比如說蘇打餅乾、烤饅頭片、猴頭菇餅乾等等，這些餅乾中的澱粉經過烤制之後形成糊化層，具有中和胃酸、保護胃黏膜的作用。

實際上，胃不好吃蘇打餅乾是有一定好處的，但是蘇打餅乾中含有大量的鈉，經常使用會引起高血壓。此外，蘇打餅乾也有大量脂肪，會增加胃的負擔。建議購買少鈉、少脂肪的蘇打餅乾。

胃酸過多、胃不好的人，以上幾種食物就不要經常食用了哦。

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