這幾樣東西不能混在一起吃,否則後果不堪設想!
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06-21
人們的日常生活都離不開三餐。既要吃好又要攝入一定量的營養。但是有時候一些很平常的食物是不能夠混在一起吃的,否則會引起不適輕微中毒等癥狀。嚴重的話可能還會喪命。
黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。所以,這幾樣食物不要混在一起吃。
茄子,不宜和黑豆,蟹等食物同食。
蜂蜜
切記蜂蜜不能與豆腐同食,兩種食物雖然營養價值都挺高的,但是同食會導致耳聾。
蜂蜜和大米同食太多的話也會傷胃。
洋蔥也不能和蜂蜜同食,會傷眼睛。
蜂蜜和豆漿不能沖服,蜂蜜中含有少量的有機酸,當它與豆漿里的蛋白質結合後,會產生變性沉澱,人體是無法吸收的
鮮蛋與生薑、洋蔥:蛋殼上有許多肉眼所看不到的小氣孔,生薑、洋蔥的強烈氣味會鑽入氣孔內,加速鮮蛋變質,時間稍長,蛋就會發臭。
營養搭配固然重要,但是要合理分配,合理搭配。如果誤飲誤食的話反而適得其反。如果不懂得怎麼搭配的話最好諮詢度娘或者問身邊的朋友們哦。
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