頭部3個信號，腦血管已被堵塞，這兩種食物常吃，清理血管防腦梗

腦血管通暢與否，關係到人的健康，因為血管是運輸血液和氧分的重要通道，腦血管通暢，血液才能正常流通到腦部，腦部正常運轉，才能正常「指揮」身體。一旦腦血管堵塞，腦組織出現缺氧而軟化壞死，那麼致殘率和死亡率極高的腦梗也會找來。

頭部3個信號，腦血管已被堵塞

1、經常性頭暈

低密度脂蛋白升高到一定程度，血管發生堵塞，腦組織會得不到應有的血液供應，就會突然發生眩暈，如果經常性看周圍景物都在旋轉，站立不穩甚至暈倒在地，就要高度警惕，這是腦梗前兆。

2、肢體無力麻木

身體一側感到麻木無力，或者臉、手、足、唇出現麻木，嘴歪流涎等，這是腦血管堵塞，腦部供血不足影響大腦皮層中央前後迴流所引起的。

3、腦鳴耳鳴

出現腦鳴耳鳴，說明動脈血管內的斑塊已經形成，低密度脂蛋白已經很高了，造成了腦組織和五官缺血、缺氧，從而引起腦鳴耳鳴的出現。

兩種食物常吃，清理血管防腦梗

蘆筍

蘆筍是「蔬菜之王」，不僅營養價值豐富，保健養生價值也高於同類蔬菜。現代藥理發現，所內含的蘆丁成分，可以降低血壓、軟化強韌血管，是冠心病、腦梗患者最好輔助治療食物之一。

火麻番石榴茶

茶中含有：火麻仁、黑木耳、決明子

火麻仁：富含不飽和脂肪酸，其中油酸約12%，亞麻酸25%，亞油酸53%等，這些不飽和脂肪酸能降解血液中多餘的脂質，如甘油三酯、膽固醇等等，能幫助血管清理垃圾。

黑木耳：能抗血凝、抗血栓、降血脂，作用是降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。

決明子：可以降血脂，調理血壓，預防冠心病等等。

用著三種食物搭配其它植物製作而成的火麻番石榴茶，對清理血管垃圾，預防心血管疾病有更好的作用。很適合降血壓，降血脂，降血糖的人群。

除了以上這兩物還可以選擇自己喜歡的，如慢跑、踢毽子、打太極拳等，對對血管的保護及加速血液流通有很大的幫助。

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