便秘不可怕，我未來「岳母」，從廚房拿點東西給我喝就通了

便秘常常會困擾我們的生活，我上周出現了便秘，導致我上班都非常的辛苦，每次上廁所腳都要麻了。

所以，大家不要小看便秘。雖然它現在對我們的身體沒什麼危害，但是時間久了還是會出現問題的，今天給大家說下我是怎麼改善便秘問題的。

我便秘的原因：

1、晚上經常加班熬夜到12點才睡

2、運動量較少一回到家就死宅起來

3、平時不愛喝水，工作就進入忘我狀態

4、工作壓力大，內分泌失調

這些情況，我想很多上班族都會遇到的，所以我自己也不例外了。不然也不會發生便秘的問題。

一開始便秘我是在網上查看了一下，然後說到多喝水、清淡飲食就可以緩解了，然後就堅持喝了大瓶的礦泉水，結果第二天了，還是便秘。

然後想想去買點葯吃吧，但是又怕出現瀉藥依賴症的問題，所以非常的糾結這個問題，畢竟身體健康是最重要的。

對於我這種懶人來說，也是懶得跑去藥店買了，你猜我便秘是怎麼治好的呢？

有一天去我一同事家裡，剛好她媽媽也在家，然後就閑聊起來了，然後說我工作問題生活方面的，然後我就跟她掉了，我經常會便秘這件事。

最後她說有辦法解決，去廚房拿出了2個瓶子，一瓶是蜂蜜，一瓶是火麻油。然後用杯子打了半杯水，各取一勺倒入杯中，使用勺子攪了一下叫我喝下去，然後我就非常聽話的喝下去了，味道有點甜。

晚上我就回家去了，剛回到家就急著上廁所，沒想到這便秘竟然通了，也是神奇了。後來我就網上查了一下這個火麻油和蜂蜜為什麼可以通便秘，原來這個火麻是植物油，帶有潤腸通便的作用，怪不得可以治便秘，不過要選擇一級壓榨的才是最好的。

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