這4種食物聰明的男人都在搶著吃，尤其是最後一種，常吃能提高「那方面」功能！

西蘭花 西蘭花是我們很常見的一種蔬菜，而且吃的時候它的味道也是很鮮美的，西蘭花有一種特殊的物質，能夠對抗癌症，最重要的是，它的補腎效果也是很好的。

芝麻 一般我們在做飯的時候放一些芝麻，或者熬粥的時候也會爆，這麼對於腎虛的人效果非常好，而且如果你有頭暈或者落髮現象的話，吃芝麻是再好不過的了。

紅豆 紅豆我們一般會拿來熬粥，他對於腎虛，尿頻，但一直效果都是非常好的，而且還能健胃，如果男性胃不好，可以經常吃一些，對於女性來說，還有養顏的功效。

番茄 番茄可以當做水果來吃，也可以當做蔬菜來吃，最重要的是，它富含特別，豐富的維生素和營養物質，而且對於男性補腎是非常好的蔬菜水果。

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