孕期缺鐵性貧血怎麼辦？大多數寶媽忽視了這些！

孕期一旦出現缺鐵性貧血，這表明身體一直遭受缺鐵一段時間，及時鐵處理是必要的，尤其是中度或重度貧血，嚴重貧血也可能需要輸血治療。鐵的含量是每天120毫克和更多，具體需要聽從醫生的建議。同時，我們還需要吃富含維生素C的食物來促進鐵吸收。補充鐵通常屬於非血紅素鐵，鐵吸收率不高，維生素C有助於鐵的吸收。

當缺鐵不嚴重時，可能沒有任何癥狀，但當紅細胞輸氧時，貧血的孕婦會開始出現癥狀，這可能是由於胎兒的營養需要，滿足母親需求的原因，因為嬰兒出生時很少缺鐵。妊娠期間貧血不應過於慌張。應該通過檢查來檢查貧血的程度，如果是輕度貧血，可以通過飲食調節來改善，平時多吃富含鐵的食物，比如動物血液、動物肝臟、瘦肉等動物性食物，因為動物食物中的鐵更容易被人體吸收和利用。

雖然所有孕婦都可能缺鐵性貧血，但是一些群體更傾向於有這樣的傾向：有很多孩子，多胎，因為早上吐得太多，懷孕前營養不良，或懷孕後飲食不好而吃得太少，缺鐵性貧血的可能性更大。對於孕婦貧血，很多孕婦都是這樣的，尤其是妊娠晚期。別擔心太多，在正常膳食中多吃含鐵食物，結合醫生的孕期補血，狀況會得到改變。

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