夏季養胃除濕第一部!先吃好再說,還能美容養顏!
健康
06-21
1.山藥200g,雞1/3隻,香菇200g,蜜棗1顆,姜兩片,桂圓5顆。
2.將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好姜塊。 鍋內放少植物油,將雞塊和薑片放入;
3.將炒好的雞塊放入慢燉鍋中,放入鐵棍山藥塊,加蓋,慢慢燉上20分鐘。 再放入雞肝雞胗等雞雜,加蓋慢燉20分鐘,最後加調料,放入枸杞子。
山藥雞湯具有健脾益胃、益肺、延年益壽的作用,並且雞湯還有美容的作用。
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※這四種食物越吃越美!第一種做面膜經常用,第四種炒菜經常吃!
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