全球發現一半的肝癌在中國？生活中6種傷感食物不要吃，都會增加患肝癌的幾率！

肝癌是我國很常見的惡性腫瘤之一，發病率在全世界都名列前茅。據相關統計，全球有一半以上肝癌發生在中國，因此肝癌對國人的健康危害極大。「預防肝癌的關鍵是從病因開始，」醫生說：一旦自己患上肝癌，有的患者生存時間只有6個月，不管是發展速度還是惡化速度都非常的快，嚴重的影響人們日常生活和健康，但好在的是，我們還可以預防，趕緊遠離這3個肝癌的殺手吧！對肝臟的傷害太大了！

傷肝的食物1：霉變的食物

霉變食物中主要含有黃曲霉素，而這種物質是世界公認的致癌物，是誘發肝癌的主要原因之一。而且高溫也奈何不了黃曲霉素，所以會讓它顯得異常可怕。我們平時吃的食物應妥善存放，一旦發霉就應立即丟棄，尤其是玉米、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。研究發現真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

傷肝的食物2：酗酒

飲酒可增加患原發性肝癌的風險，飲酒可導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多種慢性肝病，並且能夠增強乙肝病毒等誘發原發性肝癌的作用，從而進一步發展為肝癌。因此，我們建議你平時盡量少喝酒。即使你喝酒，你也應該選擇濃度不超過15%的酒精飲料。此外，肝病、乙型肝炎和丙型肝炎都必須戒酒。

傷肝的食物3：油膩食物

不少年輕人喜歡吃烤串、麻辣燙等重口味食物，經常吃得太油膩，也會加重肝臟的負擔，在一定程度上傷肝。比如蛋糕、巧克力、糖等，不能多吃，吃的過多會使胃腸道的酶排泄過多發作妨礙，影響胃口；糖簡單發酵，能加劇胃腸脹氣，並簡單轉為脂肪，加快肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發作。

傷肝的食物4：被污染的海鮮

如今海洋的污染越來越重，而海中的動物可能也會受到波及，有害物質就會存在於它的消化道中，當我們吃下去，對肝臟影響會非常大。很多專家建議，在吃魚、蝦等海鮮時不要吃它的消化道，尤其是深海水產品。

傷肝的食物5：加工食品

日常生活中的加工食品有很多，如罐頭類的食品、蜜餞類的食品、肉脯類的食品。這些食品不建議大家過多食用，裡面含有一些食品添加劑，雖然是在國家允許的安全範圍之內添加的，也可以延長食品的保日期和風味。

但吃多了對身體健康不利，尤其是我們的肝臟，不僅會對肝臟造成不小的損傷，還會使肝臟的解毒能力下降，不能很好的幫助機體排出毒素。

傷肝的食物6：經常吃魚生

魚生是一種具有廣東特色的美味食品。廣東人吃魚生和喝酒時酒精濃度超過四十或五十度。然而，正是這種飲食方式使廣東成為一個著名的肝癌省。

醫學研究發現原發性肝癌的發生與病毒性肝炎密切相關。中國90%的肝癌是由乙型肝炎病毒感染引起的。經常吃魚生，容易感染寄生蟲，然後引起肝損害，乙肝和肝吸蟲病隨之而來。不幹凈的魚生也容易引起急性甲型肝炎。

各位朋友，你的肝還好嗎？最近一年是否做過肝功能的檢查，結果又是否健康？不妨在下方評論區留言，告訴我們的營養師。?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！