瑜伽帶來的自控能力，讓我們更堅韌
瑜伽
06-21
瑜伽可能沒有立竿見影的減肥效果
但卻是塑形的不二選擇
在我們一天天的堅持中
圓肩駝背改善了
拜拜肉游泳圈不見了
身材氣質越來越好了
用一顆瑜伽的心看待人和事
在美好的年月
不錯失一道漂亮的景色
※7個瑜伽體式突擊腰部贅肉，抑制腰部脂肪增加，讓你秀出小蠻腰
※年齡不是問題，學會這樣保養身體，一口氣上5樓絕對沒問題
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