上廁所後的1個小動作，等於1次小體檢？愛做的人，可能會受益多多
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我們每天都會上廁所，但是很多人都不知道上廁所後的一個小動作，就等於1次小體檢。那麼到底是什麼小動作呢？其實你只要回頭看一下你的尿液或者是便便，就可以對自己的身體情況做一個簡單的了解，所以，回頭看看就相當於一次小體檢。
上廁所後的1個小動作，等於1次小體檢？愛做的人，可能會受益多多！
1、觀察尿液
其實我們的尿液能夠反映出我們的身體狀況，更能反映出我們的腎臟狀況，因為正常人的尿液是淡黃色，沒有泡沫浮沉濁物的，但是你如果觀察你的尿液，顏色加深的話，那可能就是體內有上火的表現，有炎症出現，如果你的尿液有泡沫的話，這可以能就是腎臟的腎功能出現了問題，所以，觀察尿液也相當於一次小體檢。
2、觀察便便
我們的大便和我們的身體健康也息息相關，正常的大便應該是棕黃色的，而且大便的排便次數也應該是1到2次，如果超出這個範圍，或者是顏色變的不同的話，那可能就是身體出現了問題。
如果大便帶有血絲，或者是大便的顏色是黑色的話，那麼可能就是我們的腸胃出現了問題，有出血的癥狀，應該及時到醫院進行檢查。
如果我們的大便呈現了白色，那麼可能就是，我們體內的膽汁分泌不均，分泌過少影響到了糞便。
如果有些人的大便是綠色，那麼可能就是因為消化不良或者是吃了太多的綠色蔬菜所引起的。
所以，上廁所後的這一個小動作等於1次小體檢，親們還不趕快行動起來，不要覺得噁心，這都是為我們的身體健康著想，如果還有什麼小竅門，或者是有利於身體健康的小知識的話，可以在評論區進行分享！
