中醫養生，山楂泡水的這些好處你還不知道？主要是這4個方面

中醫養生，山楂泡水的這些好處你還不知道？主要是這4個方面

山楂是生活中常見的一種果子，具有養生保健的功效。很多人並不清楚山楂有什麼養生食療的功效，今天就來看一看吧。

中草藥典範《本草綱目》中記載，山楂主治"食肉不消"。用人們的話說就是山楂可以消食，能夠開胃促消化。如果平常生活中有食積，大魚大肉過後感覺不消化，可以用山楂煮水，飯後喝一點可以幫助腸胃快速消化。不僅能促進消化，還能緩解腹部脹氣等消化不舒服的癥狀。

山楂味道偏酸，酸味入肝，山楂適合肝病患者食用。山楂能促進膽汁的分泌，促進食物消化，幫助肝臟把血液中的蛋白質、碳水化合物等物質轉化為糖類。有肝病史的人可以把山楂切成片晒乾，每天喝水時跑兩片。

經常便秘，上火，小便淋漓不盡的人也可以用山楂泡水。山楂能利尿，緩解小便時的不適感，軟化糞便，緩解便秘。

山楂還能軟化血管，增加血管的彈性，控制血壓。能促進膽固醇的消化，增加血液中膽固醇的消耗，降低膽固醇。山楂還有活血化瘀的功效，可以緩解跌打損傷，防治血液堵塞，形成血栓。

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