頭皮總是出油說明了什麼問題？有什麼辦法可以緩解？

頭皮出油主要是皮脂腺分泌旺盛或者紊亂造成的。造成頭油過多的原因非常多，說明你的身體已經處在亞健康狀態。找到了造成頭油旺盛的原因，才能對症下藥。

什麼原因造成頭皮出油過多，導致頭髮油膩呢？

1、經常熬夜，作息時間紊亂；

2、暴飲暴食，抽煙酗酒，喜食油膩的食物；

3、精神緊張，比如工作壓力大、學習壓力大、家庭生活壓力大等；

以上這些不良習慣，都是導致皮脂腺分泌紊亂分泌旺盛的原因。

什麼方法可以緩解頭皮油脂過多的狀況？

1、以上三點只要能改善，頭皮出油過多的問題就能得到緩解；

2、不要使用三合一、二合一等洗髮水，頭皮出油的現象也能得到緩解；

3、每周使用2次控油的洗髮水，頭皮出油就能得到緩解；

4、日常使用無硅油洗髮水，間隔24小時洗頭髮，也能緩解頭皮出油過多的現象；

5、定期做一下頭皮祛除角質的理療，也能緩解頭皮出油過多的現象。

以上是我多年從事美髮、頭皮管理等方面的經驗，希望對你有用，歡迎大家討論。

感謝閱讀，我是時尚造型設計顧問成銘，希望我專業的視角和解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續交流或吐槽！

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