那些健身只練胸卧推的人，後來都怎樣了？

大多人去健身是為了好看和炫耀，去健身房前都希望自己練得像「甄子丹」，可往往最後變成了「真難受」。

有些肌肉黨在健身房主業就是卧推，很多人剛開始健身時都這樣想：「我又不搞健美，就是想看著更猛一點，只練最容易秀出來的胸和胳膊，沒毛病吧？」

但健身是科學的，事實是殘酷的。如果比較瘦的人只有胸肌，看起來顯得畸形。

比較壯的人天天卧推，胸肌確實練大了，看起來似乎也比較有「手感」，但是真心不好看。

最致命的是長期練胸不練背，沒先變帥反而很挫。人體就像一個彈簧，總是向一面使勁總是會彎的。都是花錢在健身辦的年卡，越練越丑誰能忍！

健身不練腿，早晚要陽痿。健身光練胸，變成大駝背！C羅的大腿和背部肌肉，就是我們學習的榜樣！

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