腎好不好看看腳，若腳上沒有這3個癥狀，慶幸，你的腎保養得還不錯！

在五臟六腑中，腎臟是人們關心得最多的一個，特別是男人。在人們看來，腎臟不僅僅是健康問題，更是面子問題。不過，由於生活習慣和飲食習慣等問題，加上競爭加劇，很多人的出現了腎透支的情況。腎好不好看看腳,若腳上沒有這3個癥狀,慶幸,你的腎保養得還不錯!

看腳趾甲：一般健康的腳趾甲，都是呈現粉紅顏色，白裡透紅之態，白色的半月形只佔到整個腳趾甲的五分之一。指甲的顏色如果顯得很蒼白，那麼可能是營養不良的現象。腳趾甲上如果出現了黑色縱向條紋，可能就是因為壓力和疲勞導致的腎虛表現，說明你的身體機能正在衰退。

腳的姿勢側重一邊：如果在做俯卧撐的時候，有兩個腳尖都向外傳，這可能說明你的右側的腎臟不是太好。如果你覺得觀察腳部的姿勢太過單一的話，可以通過觀察腳趾。因為小腳趾是腎經的起源，如果腳的小趾比較粗大厚實，這說明你的腎臟比較旺盛，但是如果腳小趾比較細小，這說明你的腎氣比較的衰弱。

腳趾甲和手指甲一樣，都可以反映身體的健康狀況。如果腎臟好，腳趾甲呈淡紅色，月牙就多，甚至是滿的。如果腳趾甲看起來蒼白，沒有血色，而且沒有光澤，腳趾甲的月牙總數少於4個，那就說明腎臟可能出問題了。腎好不好看看腳,若腳上沒有這3個癥狀,慶幸,你的腎保養得還不錯!

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