找回健康和快樂的力量

我這一年多經歷了疾病痛苦的感受。

我從2015年3月份開始，病了一年多。身體很多地方都出現問題，走路幾十米都累，胸疼胸悶的不得了。每天大部分時間不是坐著就是躺著。每天要吃8—10頓飯，差不多兩個小時左右就得吃飯，否則就渾身難受，頭昏眼花，開始嘔吐，嚴重的時候要昏倒。

那時候對疾病，對死亡都非常恐懼，精神壓力非常大。每天只能睡五六個小時，中間經常出現惡夢，精神，身體都處在崩潰的邊緣。

最嚴重的時候，內心非常脆弱，必須有人在旁邊。否則就恐懼的受不了，心臟開始出現問題。

一年來身體的疾病，導致沒法工作，什麼也做不了。經濟壓力也隨之而來，伴隨著夫妻吵架，簡直是苦不堪言。

為了找回健康和快樂，我開始勤練心武道，心武道是由心入武，就是先把心氣練上來。

從2016年3月初我開始天天練習心武道。一開始在室內，只能打一兩分鐘，就感到胸悶氣喘，身體受不了。後來經過一天天不斷的練習，到現在已經兩個月左右，已經能連續打30分鐘以上，身體也不感覺累。

整個身心發生了非常大的變化，很多身體的癥狀都減輕了很多，嘔吐，胸悶，頭痛都不見了。對生活，對健康都有了很大的信心。

現在每天打完拳，渾身很舒服，感覺神清氣爽，渾身發熱，冒汗。

以前一天吃8—10頓飯，對食物產生嚴重的依賴，上癮。

通過這兩個月的心武道，到現在每天只吃三頓飯，偶然吃四頓。基本恢復正常。

先天補元強命長壽術和心武道同時練習，對身心的幫助是巨大的。

現在我堅持每天打三次心武道，每次30分鐘左右。先天補元強命長壽術每天也練好幾次。

勤練心武道讓我身心從泥沼中拔了出來，讓我的身體開始復原，讓我重新得到快樂找到生活的信心和勇氣，找到戰勝疾病的力量。

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