關節炎四大誤區，誰中誰上當！1招止痛，夏季治關節要選對方法！

我們喜歡跑步、喜歡瑜伽、喜歡中國功夫……而所有的這些動作的完成，都必須有賴於關節的靈活運轉。但是，近些年來關節問題卻頻頻發生，從老年群體到青年一代，再到社會上的小鮮肉、低齡兒童等等，都成了關節炎下手的目標人物！最麻煩的是，有些人在出現關節不適之後，總是喜歡自己沒事兒瞎琢磨，甚至是按照自己的理解對病症進行診斷和治療。殊不知，庸醫誤人的道理也很可能會出現在你們的身上！

一、關節炎誤區害人不淺

1.我年輕我驕傲，關節問題不用管

年輕固然就是資本，但它不意味著我們可以盲目的自大，不將任何事情放在眼裡。關節雖然會在老年之後才開始出現退化，但是前提是我們正確而有計劃的使用了它們，如果在年輕時期自己就超量的過度「開採」關節資源，那麼不用等到老年時期你也會患上關節炎！

2.得了關節炎，吃幾片止痛藥就行

關節炎初期，最主要的癥狀就是疼痛，此時許多人覺得如果自己能扛就扛過去，實在是扛不過去大不了幾片止痛藥就搞定了，不僅廉價而且也不用投注太多的精力。其實，此時恰恰是治療關節炎的最佳時期，如果你利用止疼片來麻痹自己，那麼關節炎也會借勢向更嚴重的病變發展！

3.關節炎不是病，不管就能夠自愈

關節問題固然不是什麼癌症、腫瘤，但是它卻並不像大家想像的那樣「無害」，如果你不進行治療而任其發展的話，最後的結果很可能就是日益嚴重、癱瘓在床！所以說，那些寄希望於關節炎不治而自愈的人，大家可以不要繼續期待了！

4.痛感消失即是治癒，不用再擔心

和第三個誤區一樣，許多人認為關節炎就是疼痛嘛，只要疼痛止住了不就是治癒了么？其實不然，關節炎的疼痛雖然可能會自己消失，但是不意味著關節內部的病變也跟著康復了，所以說不疼不代表好了！

二、關節出現不適應該如何做？

在關節出現了明顯不適的時候，我們到底應該如何應對呢？有些人說動起來，也有人說要靜下來，哪一種才是最佳的方案呢？其實這是要分情況的：

第一：突發性急性關節炎要靜養

如果你的關節炎是突發性的急性癥狀的話，此時運動不僅難以產生治療效果，嚴重的還會加深病情的發展，導致關節疼痛加劇、病理加深！所以，此時你應多多的注意修養，等到急性期過去之後再進行運動計劃。

第二：日常關節護理修復要運動

日常保養關節，一定不能夠只靠靜養，多多的進行小幅度的運動是很有必要的。畢竟，只有通過運動才能夠使得機體體能上升，進而更好的為關節修復提供各種資源！

第三：關節炎治療是基礎

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溫馨提示：有很多緩患者為了貪圖便宜購買廉價膏貼貼敷，導致病情越發嚴重。這也是導致中醫名聲下降的因素之一，那樣對身體的損傷也是極大的，得不償失。夏季氣溫高，人體毛孔擴張更利於藥物的吸收。是治療關節炎的最佳時機。

所以說，關節問題出現之後千萬不要自己在家下定論，畢竟你不是醫生沒有專門醫療器械的幫助很難精準把握病情。而且，對於關節炎到底是要養還是要動，我們也應當區分情況來定，不能夠以偏概全。

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