造成男人精虧的4種習慣，再不注意，六味地黃丸也救不了你！

第一種：經常不注意自己的身體，一個人的身體是一個統一的整體，牽一根頭髮，動全身。無論哪個組織或器官功能異常，都可能出現類似癥狀。因此，如果身體不適，請及時就醫。我們只負責發現問題，其他人請交給專業人員！

第二種：長時間憋尿，很多上班族忙得連休息的時間都沒有。許多人養成了憋尿的壞習慣。然而，膀胱儲存尿液的能力有限，尿液是人體的代謝廢物，含有細菌。如果它們一直被抑制，膀胱中的尿液和/或細菌將逆行到腎盂，引起反流腎病和/或腎盂腎炎。隨著時間的推移，腎實質受損將導致腎功能衰竭。

第三種：口咸，中醫有一句話，鹹味入腎。據認為，腎與鹹味的關係非常密切。飯後長時間仍有鹹味時，可能與腎虛有關。

第四種：頭頂、後腦勺長白髮，中醫認為，如果腎精不足，腎就不能產生陰血，所以容易出現陰血不足，導致營養流失和白髮。一般也會失眠、神經衰弱、尿頻、遺尿或尿失禁、排尿不暢。

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