你有沒有口臭，這五種方法，幫助你判斷

1、唾液判斷方法。首先清潔雙手，不要留下任何其他氣味。然後用舌頭輕輕舔背。唾液乾燥約10秒鐘後，用鼻子靠近唾液殘留的地方，看看是否有強烈氣味。如果有的話，就是口臭

2。呼吸判斷法。直接呼出的氣用鼻子聞不到任何東西，所以這種方法是用手同時捂住口鼻，然後呼出氣，這樣你就可以很容易的了解自己的呼吸狀況。

3。舌判斷法。你可以用紗布或棉簽擦拭舌根。如果紗布或棉簽是黃色的，你可能有口臭。或者直接伸出舌頭。舌苔總是呈黃色。它也可能有口臭或其他口腔問題。

4、鏡面觀察。用鏡子觀察舌頭的顏色。如果舌頭內側有白色分泌物，表示口臭。

5。牙線去除方法。牙線用於清除牙齒上的污垢。過去，中國人只用傳統牙刷刷牙。但是牙線不僅可以去除污垢，還可以用牙線來判斷你是否有口臭。首先，用牙線清潔牙齒。如果牙線味道好，說明你有口臭。

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