眼袋都是由於脾虛引起的，專家教你一個偏方健脾祛濕，十天消眼袋

如果你的眼睛下方常帶著大眼袋，或是帶有黑眼圈，即使休息夠了也沒好轉，那會是什麼原因引起的呢？有什麼辦法能緩解嗎？那我們就一起來看看！

第一，如果眼袋大了，有可能是脾虛了。脾主運化，若脾虛弱水濕運化不暢，皮膚和肌肉得不到營養就會顯得鬆弛無彈性，久了就會出現眼瞼下垂，形成眼袋。當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了。

應對這些癥狀，關鍵還是要養脾補脾。比如，我們可以試著喝一喝白扁豆山藥茶，其中扁豆和山藥能補脾益氣，也能有效補充營養，還能讓我們的臉部肌肉緊繃而有彈性，恢復光滑的肌膚。

第二，如果黑眼圈加重，那可能是腎虛引起的諸多毛病。如白天工作會腰酸背痛，晚上則是失眠心煩，尿頻尿急。

應對這些癥狀，關鍵還是要注意補肝腎。如我們可以吃一吃鮮奶芝麻糊，其中，黑芝麻和核桃都能補肝腎，可以改善我們由腎虛引起的眼部水腫情況。此外，它還能滋潤皮膚，抗衰老除皺，非常適合美容養顏。除了食療，平常我們也要防止過度勞累，不熬夜，生活作息規律，保持心情愉快，避免情緒波動過大。

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