艾葉泡腳好處雖多，但這3類人不宜用，很多人泡錯了，難怪沒效果

艾葉是日常生活中一種常見的野菜，也是一種中藥材。艾葉具有溫經止血，散寒去濕，對於調理女人月經不調具有很好的作用，而且是一種婦科良藥。其實艾葉的功效遠遠不止這些，生活中許多人經常會用艾葉來泡腳，用艾葉泡腳好處特別的多，但是艾葉泡腳也是講究禁忌的。如果亂泡腳的話，可能會對身體健康不利！

艾葉泡腳的3個功效：

1.去虛火和寒火：在炎熱的夏天，很多人經常會出現上火問題，如口腔炎，口腔潰瘍，咽喉疼痛等。這都是因為人體內的虛火太過旺盛或寒火旺盛所造成的，此時可以用艾葉和水一起熬煮之後，用湯汁來泡腳，還可以達到很好的去火效果。

2.幫助去腳臭：夏天天氣特別炎熱，很多人存在腳臭的問題，而且腳臭會特別的讓人尷尬。如果用艾葉來泡腳，可以很好的去除身上的寒火，因為大多數的腳氣都是由於寒火引起的。用艾葉來泡腳可以去除體內的寒火，從而達到去除腳臭的目的。

3.緩解痛經：艾葉是一種婦科良藥，而且很多女人都存在痛經的問題，因為艾葉具有散寒止痛，溫經止血的作用，痛經的女人用艾葉來泡腳，可以達到緩解痛經的目的。

艾葉泡腳的方法：

取50克左右的艾葉，然後在鍋中放入適量的水，加入艾葉熬十分鐘，然後將熬好的艾葉水放在洗腳盆里，等到合適的溫度就可以泡腳了，一般泡腳的時候等到全身微汗就可以結束，泡完腳以後還可以適當的按摩腳部的穴位。

這3類人不宜用，很多人泡錯了，難怪沒效果

1、凡事都要講究一個度。在用艾葉泡腳的時候，時間也不易過長，一般在15到30分鐘左右即可。因為如果泡腳的時間過長，可能會導致腦部出現供血不足。

2、艾葉泡腳功效雖然很多，但並不是適合於所有的人，對於一些心腦血管疾病的患者盡量不要使用艾葉泡腳；而糖尿病患者因為末梢感覺能力比較弱，此時可以讓家人試好水溫，然後再泡腳。

3、生活中有些人的身體濕寒比較重，所以在泡腳的時候可以一周一次，在用艾葉泡腳的同時也不要吃一些寒性的食物；而且在泡腳的時候可以適當的喝一杯生薑紅糖水，這樣驅寒的效果會更好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！