如果不想得癌症就多食用這5種常見的食物，醫生都說這樣非常好

枸杞不但可以補血，它夠提高我們人體免疫力，具有一定的抗腫瘤和抗衰老的作用。也是抗癌的食物之一，每天喝一杯枸杞水，還可以提神，抗衰老。如果你經常喝枸杞水，那你舉手點個贊吧。

生薑當中有一種名稱為牤牛二醇的化合物，這類物質它具有非常大的抗癌作用。生薑含中的黃酮，起到激活巨噬細胞和促進Ｔ淋巴細胞增殖的作用。生薑最主要的作用就是能夠通過增強免疫系統的功能最終來達到滅殺癌細胞的的結果。

非典的時候，很多人就說蒜是可以抗非典，具體能否抗非典我們不清楚，但是蒜確是可以解百毒，做為我們日常生活中的食物，可以增強身體抵抗力，多吃大蒜增強免疫力。

西藍花的抗癌作用是近些年來西方國家及日本科學家研究的重要內容。日本國家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西藍花名列前茅。美國《營養學》雜誌上，也刊登了西藍花能夠有效預防前列腺癌的研究成果。西藍花的抗癌作用，主要歸功於其中含有的硫葡萄糖甙，據說長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。

杏是我們日常生活中常食用的食物，含有一種叫做苦杏仁苷的物質，它可以具有非常大的抗癌作用。但是它有一個壞處就是食用過多會導致上火。多食用這5種食物，可以增強身體的抵抗力，癌症自然遠遠的。趕緊轉發收藏吧。

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