「瘦身潮人」不運動也能輕鬆減肉，懶人減肥法，你知道嗎？
減肥
06-22
懶人的名言就是：生命在於靜止，能躺著不坐著，能坐著不站著！這麼「正確」的價值觀，他們也在努力的減肥，每天在嚷嚷著減肥，但是雙腿還停留在原地，邁不開腿，只能用嘴說，不過別怕，小編想你們介紹一種減肥方法，不僅不用運動，還能減肥呦！
這個減肥方法是小編親身測試的呦，小編就暫時給它起名叫做低碳水減肥法吧！這個減肥方法其實主要是控制每天碳水化合物的攝入，不能超過15克，雖然看起來這有些困難，但是，減肥黨們看看自己的肉應該就有決心了吧！
小編在嘗試這個減肥方法時，每天早上都會喝一杯豆漿，如果餓的話還會加上一個煮雞蛋，但是一定要注意，豆漿一定是要現磨的，不能加一丁點的糖，可能有的減肥黨就要問了：沖泡的無糖豆漿粉也不行？每天現磨多麻煩呀！其實小編只想說沖泡的無糖豆漿粉多多少少都會有糖分，每天喝這種豆漿，別談減肥了！
中午的時候小編不會吃主食，只吃清炒的青菜，豆腐之類的低碳水的食物，如果在學校的學生黨每天吃食堂，最好是將才過一下水，因為學校食堂的飯真的是重油重鹽，熱量很高的！
晚上就簡單的喝一杯粥，或者是吃一個水果，晚上就不要吃那麼多啦！畢竟晚上睡覺的時候，消化器官都已經「歇息」了，如果吃的太多的話，身體里殘留的食物就會轉化為脂肪，變成可怕的肉肉啦！
可能有些減肥黨看到這些會覺得，每天吃的太少了，這根本就是餓瘦的吧!其實小編想說的是，這些食物完全可以夠自己一天所需的能量，在自己餓的時候還可以吃點水果或者見過，想想養楊雪的食譜，每天清單飲食，而且還沒有午飯！人家不也健健康康的嗎？
想要減肥的小夥伴們可以嘗試喲，小編當時一個月減了10斤！
