19歲女子吃餅乾減肥致心臟驟停

一塊餅乾賣50元，每天吃三塊就能減肥。在19歲婁底女子小兵（化名）眼裡，這是一款神奇的餅乾。兩個月來，她定了鬧鐘，一到飯點就吃一塊餅乾，頂多再吃些青菜、水果。雖然最終瘦了30多斤，但是她卻暈倒了，心臟驟停，直到現在還在昏迷。

減肥要用健康正確的方法，對減肥最有效的運動就是有氧運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝，重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次嗎，而且要量力而行。想減肥的朋友們可以多做些戶外健身運動，為了安全起見，戶外健身時可以攜帶一部防水防摔的三防手機。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！