人體這個部位凸起，沒有幾個人知道，這是心腦血管倒計時的信號！

人體的每個穴位都有其代表的器官和其健康情況。有一個穴位非常重要，它反映著你的心腦血管，所以一定要謹慎對待。它就是大椎穴。

它在人們的頸部下面，你可以試著找一下，當你轉動你的脖子的時候，頸椎最上面，第一塊不動的骨節那個位置就是。這個位置，使得它的作用十分重要，一旦它堵塞了，會使得諸多經絡都會陷入不通暢的狀態。會引發肩周炎，頭疼等問題。

由於生活習慣和工作需要，大部分人長期都會覺得脊椎酸疼。不要以為只是一時的勞損帶來短暫性的疼痛。按照中醫的理論，痛是因為你這個位置不通暢 。而這裡的堵塞會引起更多更嚴重的身體疾病。相反，如果運用好這個穴位，能起到非常好的治病養生功效。艾灸是十分適合調理這個部位的方法。

一方面，它能改善人體循環。手腳冰冷畏寒的人，用艾灸治療該穴位，可以起到活絡身體經脈的作用。還有經常吹空調，穿衣比較少，受寒者，會覺得手腳和背部酸疼，用這個方法也可以緩解。

另一方面，它可以治療多種病症。比如，輕微感染風寒的人，用溫度略高的毛巾等熱敷這個部位，可以預防病情加重。患有風濕的人，用艾灸作用於此部位，可以增長陽氣，驅逐濕氣，同時活絡各經脈，效果比吃諸多藥劑來得更顯著。

隨著年齡的變老，身體各機能也會越發的脆弱，恢復能力也變得很差，一旦損傷，很可能惡化成其他嚴重病變。患有肩頸問題的人，比如落枕或是伏案太久引起不適。在情況惡化之前，同樣可以用艾灸大椎穴的方式治療，也可以配合按摩。

對於許多年輕人來說，臉上消滅不完的粉刺是件極度苦惱的事情，沒及時處理好就會變成痘痘，影響容貌和自信。通過針灸該穴位，配合拔火罐等，可以起到活血排毒的作用。自然面部就不容易出現粉刺。

在用艾灸治療大椎穴的過程中需要注意幾個點，首先，治療之前應當先按摩風池穴還有風府穴和頸夾肌等地方，起到舒緩活絡的作用。然後才是大椎穴和肩井穴。這些穴位逐個揉散開。再配合艾灸等，才能完全驅散淤積舒筋活絡，達到更好的療效。

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