蒲公英泡水好處多，搭配這4樣東西效果翻倍，可惜很多人都不知道

蒲公英是日常生活中人們喜愛的野菜，尤其是在夏天人們會經常採摘新鮮的蒲公英進行食用，或者是在市場上購買一些蒲公英。不管是當做食材的一種還是用藥，都是不錯的食材。蒲公英泡水好處多，搭配這4樣東西效果翻倍，可惜很多人都不知道。

一、蒲公英泡水好處1.去除濕熱夏季來臨，天氣炎熱，部分女性朋友臉上總是喜歡出油、長痘痘，這很可能就是體內濕熱重導致的。而蒲公英有清熱解暑的作用，用來去除濕氣有著很好的療效。常用它泡水喝的話可以在很大程度上改善濕熱所導致的噁心以及舌苔發黃，口臭等問題。

2.去除火氣、降肝火、胃火立夏後，陽氣生髮，此時肝臟活動強烈，如果稍加不注意，容易導致肝火旺！如果自己口苦、口臭，還伴隨著愛發脾氣、失眠多夢、面目紅赤、眼乾的情況，那麼要考慮是肝火旺所致！於此同時，當自己過食肥甘時，也會導致胃火旺盛，出現牙齦腫痛、咽乾等情況。對於上火，一杯蒲公英水就可以解決，蒲公英被稱為最好的下火草，有清熱解毒之功效，可以改善肝火和胃火。

3.抵抗細菌用蒲公英泡水喝能夠起到抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌的作用，也可以清除身體其他多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。但是，你知道嗎？蒲公英雖然泡水好處多，但是，搭配其它東西泡水喝，養生效果翻倍！1、蒲公英+山楂

痛經是很多女性都煩惱的一個問題，但由於每個月都要經歷一次痛經，真是痛苦的不得了，在這裡教大家一個非常好的食材，就是拿蒲公英以及山楂一起泡水喝，或者是熬湯食用。在中醫上認為，山楂對於止痛化痰有很好的作用，如果這山楂的基礎之上，還能夠加入蒲公英的話，還可以幫助我們緩解一寫婦科疾病給我們帶來的痛苦，對於痛經的女性就是一種不錯的好辦法。2、蒲公英+甘草

現代醫學上研究，蒲公英對於幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用，同時，還能夠幫助我們的胃部去更好的修復胃粘膜出現的損傷，尤其是對於胃不好的人群、慢性胃炎、感染幽門螺旋桿菌的人群，就不妨食用些蒲公英或者是拿蒲公英泡水喝。如果再加上甘草的話，甘草在殺菌上面有很好的幫助，而在臨床上發現，大多數的慢性胃炎患者，都是因為感染幽門螺旋桿菌，從而會誘發的一種常見病症。3、蒲公英+紅棗

蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。並且，如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝，有很好的幫助，可以幫助人體排毒！4、蒲公英+大麥苗

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