科學備孕：這個時間做最容易懷孕，易孕體質只是把握住了這個時間點

備孕對於每一對想要孩子的新婚夫婦來說，那都是一個躲不開的話題，雖然躲不開，但是對那些備孕期間總是不中的夫婦們來說，還有一些難以啟齒的尷尬，甚至備孕半年都沒有懷上的話，夫妻二人就難免疑神疑鬼，經常在面對雙方催促要抱孫子的父母面前，抬不起頭來。各人體質不同，有的人是易孕體質，懷孕就跟玩一樣，可是有的人，卻明明身體檢查都沒有問題，就是久久懷不上。

實際上，成功受孕不但需要雙方身體健康，選對受孕的時間也是關鍵所在。現在工作忙，壓力大，大多數的夫妻們都會選擇晚上，或者早上，或者是周末。實際上，很多專家研究都表明了一個結果，那就是精子的活動最活躍的時間段是下午的4點到7點之間。這個時間段是理論上最佳的受孕時間，只是很有可能條件限制卻只能眼睜睜的錯過。

當然，還有最關鍵的一點，成功受孕的關鍵，是要把握好排卵期。女性計算排卵期有很多種辦法，各種各樣的公式。但是我們建議，什麼公式都是不準確的，只有經過科學的檢測才是最準的。現在不斷有早早孕測試懷孕的試紙，而且也有測試排卵期的試紙。堅持在排卵期快到的時候，一天測2次，等到測到很明顯的雙紅線的時候，就不要耽誤，趕緊約老公造人吧。事實證明，這個比人工計算的排卵期要準確的多，中標率也很高。

備孕期間，確實也很辛苦，壓力很大。准爸爸准媽媽必須提前調整生活規律，改掉不良的作息時間，戒煙戒酒，加強鍛煉，注意補充葉酸。同時還要調整好自己的心理狀態，幾次不中都是很正常的，不要有過多的心理壓力，更不要疑神疑鬼的，只要孕前體檢是正常，就不要擔心是誰出問題了。如果是，一定是跟寶寶的緣分還沒有到。

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