家家都有的它清除牙垢效果最好，明星都這麼用！再也不用花錢洗牙了

在我們平時生活中吃東西需要用到嘴，那咀嚼東西就要用到我們的牙齒，我們會看到有些人的牙齒很黃，有明顯的牙垢，影響美觀，同時對牙齒健康也有危害。

其實牙垢的形成是我們平時進食時的食物殘渣、唾液、細菌這些東西，慢慢沉積在牙齒表面，時間久了不去管它會變成牙石。牙垢還有另一個叫法，那就是牙菌斑。

每個人都想要有一口漂亮白白的牙，那麼今天就告訴你們一個在家也能把大黃牙變白的方法。

1. 食醋法

嘴裡含著一口食用醋，含2-3分鐘後我們吐出，再用自己的牙刷，刷剛含過醋的牙，最後我們用溫水漱口

我們也可以在我們平時刷牙時，牙刷擠上牙膏，再滴2滴食用醋，我們就像平時一樣刷牙，只是這個水我們需要用上溫水

2. 用完餐刷牙

要有白白的牙齒，我們在平時吃完飯後也是需要刷牙的，主要是我們在吃完飯，食物的殘渣都會留在牙齒表面

3. 小蘇打法

還是按照平時刷牙的步驟，只是這次在牙膏上我們放上少量小蘇打，這樣我們堅持幾天，黃色的牙齒就能變白了

4. 橘子皮法

我們平時吃橘子剩下的皮，我們可以洗凈晒乾後，研磨成粉末狀，在每次刷牙時，牙膏上可以沾取少量橘子粉末

上面的4中方法，很有效哦，現在的我從大黃牙變成了一口大白牙，很多人都很羨慕，都在問方法，現在你們也知道方法了，還不去試一試。

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