懷孕後胎兒發出的這個信號，可能是在暗暗保護你，真是扎心又暖心

文|好孕姐

其實在你懷孕期間，胎寶也有在暗暗保護你，而且他會發出一個信號，這個信號幾乎每個孕媽都能感覺到，別跟我說你沒經歷過哦，那你可能「懷了個假孕」吧。

因為這個信號就是「磨人的孕吐」。

孕吐一般會持續到第16周，但也是因人而異的，有的孕媽孕吐癥狀輕、持續時間短，有的孕媽孕吐癥狀嚴重、持續時間長。

人為什麼會孕吐呢？

首先你要正確理解孕吐，它只是一種早孕反應，到了一定時間會自然緩解，這是因為孕吐其實是胎寶寶在給你暗示，告訴你，你肚子裡面已經有一個小生命了，是時候養成一個良好的生活習慣，不能再胡吃海喝、為所欲為了。所以，胎寶寶給你發出這個信號是在提醒你，要好好保護自己。

如果你在孕期吃了不健康的東西，你的孕吐可能會變得更嚴重，因為胎寶寶對你的這種自我傷害的行為不能「坐視不理」，他會一直無聲地警告你：「吐出去、吐出去……」胎寶寶這種保護媽媽的方式，是不是讓你既扎心又暖心呢？

當然了，引起孕吐的原因除了胎寶的自我保護作用外，還有激素的影響，因為受精卵著床後，絨毛膜性腺激素水平會上升，在該激素的作用下，孕媽會出現孕吐反應。

聽很多長輩們說，孕媽如果孕吐越厲害，胎寶寶會越健康，是真的嗎？

說真的，因為激素的變化，孕吐如果越厲害，說明胎寶寶在子宮內的根基扎得越穩，流產的可能性就越小。

但是孕媽如果因為孕吐而不吃東西的話，胎寶可能會營養不良。所以，孕媽不妨用以下這些方法來緩解孕吐反應：

早晨少吃點：因為孕吐一般是晨吐反應，所以早晨要少吃一點，但是也不要不吃，最好在胃裡留存一些東西，可以防止噁心嘔吐。

勤鍛煉：孕媽多出去呼吸新鮮空氣、散散步，會有效緩解孕吐。

多吃水果：孕媽多吃一些富含維生素的水果，可以清新口氣。

不要長時間看電視玩手機：長時間玩手機看電視容易眩暈，引發孕吐，要避免。

少吃多餐：可以緩解孕吐，還不會營養不良。

你孕吐反應嚴重嗎？

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