為什麼腎病會找上你？這就是原因！

眼下這個季節，晝夜溫差很大，氣溫驟升驟降，不少腎病患者也備受困擾。尤其是因為感冒而誘發急性腎炎、IgA腎病、紫癜性腎炎等疾病的新發病者；還有因氣溫變化大、呼吸道感染等原因使原有慢性腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病等病情加重的患者。

所以，石家莊現代中醫血液腎病醫院專家提醒，腎病患者在這個季節一定要注意防寒保暖，避免感冒，防止腎病趁機而入。

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腎病高發主要與氣溫變化有關

夏季腎病的發作或者加重，主要與氣溫變化大有關。晝夜溫差大易導致患者血壓或血糖波動、肺部感染等，還有，不注意防寒保暖者患上感冒後，很容易導致機體免疫的紊亂，這些都會誘發或者加重腎病。

如果出現以下情況，患者應該要提高警惕，及時到醫院就診：發生呼吸道感染後沒有及時治療，或者久治不愈，或者在感冒期間、感冒痊癒後不久，出現顏面或下肢浮腫、尿量減少、乏力、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、食欲不振、視物模糊、腰痛、血尿、血壓高、關節痛、腹痛、小便泡沫增多等癥狀；有高血壓、糖尿病的患者，平時穩定的血壓、血糖出現波動，甚至難以控制；維持性血液透析或腹膜透析患者，以及老年腎病患者，出現心悸、氣急、活動後呼吸困難、夜間陣發性呼吸困難、胸悶等癥狀。

石家莊現代中醫血液腎病醫院專家認為，預防腎病關鍵在於平時。如果人們注意自我防護，使腎臟機能正常，就可調節機體適應氣溫變化快的變化，從而減少或者防止腎病的發作；反之，如果沒有防護意識，就容易導致新陳代謝失調、機體免疫紊亂，從而誘發、加重腎病或者導致腎病的複發。

那麼，

腎病患者在季節變化時，

應該注意什麼呢？

首先要預防感冒。

平時要多穿衣服，適量飲水，減少上火癥狀，還有，注意房間的通風和保持室內空氣的濕潤，必要時可在房間內煎熬食用醋以達到殺菌的目的。如果感冒後有浮腫、尿血等癥狀一定要到醫院就診。

堅持適當的鍛煉。

有些患者因天氣寒冷而放棄了鍛煉，有的甚至還長期在室內卧床不動，這樣會造成機體抵抗力的下降或者循環不良，從而導致病情複發或加重。因此，患者應該要堅持鍛煉，但是鍛煉要適當，因為過度鍛煉同樣對身體有害，並且，不同的人要選擇適合自己的運動方式。

鍛煉可以步行為主，天氣晴朗時盡量參加戶外運動，不適合戶外運動者可在室內散步，另外，如果居住在城市空氣污染嚴重的地方，應選擇合適的時間進行鍛煉，避免因吸入過多污染的空氣而誘發呼吸道疾病。

注意保持足夠的休息。

休息對於腎病患者非常重要。腎臟的血流量卧位時是站立的4倍，所以，腎病患者適當的卧床休息，可增加腎臟的血供，改善腎臟的缺血，有利於腎病的恢復。建議腎病患者應選擇勞動強度不大的工作，最好能保證中午有短暫的休息時間，有嚴重腎病的患者，最好不要工作。

生活要規律

無論哪種腎病、哪個年齡階層的腎病患者，都要長期保持健康的生活規律。飲食要嚴格按照醫生的要求；每晚最好在10時左右上床休息，第二天不要睡懶覺；不酗酒、抽煙；每天增加適當的娛樂，保持愉快的心情。年輕患者還要注意不要沉溺於網路，對腎病患者而言，長時間上網相當於服用毒藥。

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