身體有這4個特徵，說明身體還是挺健康的，比較有長壽的「潛質」
隨著生活節奏加快，生活質量的提高，疾病發生的幾率也越來越多，因此對於成熟這個問題，就有很多人所追求的問的話題，其實那就屬於我們的生活習慣和飲食習慣有著密切的關係，在日常生活中，我們只要多加用心察自己的身體，到身體某些地方發現這些特徵時，可能你還是比較健康的。
身體有這4個特徵，說明身體還是挺健康的，比較有長壽的「潛質」
1、大小便正常
吃喝拉撒時任何人生命體都必須存在的事情，雖然看似很簡單的幾件小事情，很多人都忽略了其中的重要性，拉撒排便意味著人體的新陳代謝發揮正常，能夠將身體內的毒素垃圾，經過排泄的方式排出體外，使人能正常的進行工作和生活，尿液被稱為人體的清道夫，一個健康的正常人尿液一般是透明發淡黃色的，如果發現尿液發暗黃色或者偏好而且伴有氣泡味道大的話，可能就是身體出現了問題，如果大小便都很正常而且比較有規律說明你的身體還是不錯的。
2、睡覺踏實
有一個良好的睡眠是保證人體健康的重要標誌，睡眠質量好的人，使得身體的各個器官和機能都在睡眠中得到修復和休息，使得新陳代謝在夜間進行的痛快，這是人體分泌大量的荷爾蒙，促進機體的修復能力和生長能力，而且睡眠質量好的人，也會增強身體的免疫力和抵抗力，因此睡覺踏實，一覺就睡到天亮的人就偷著樂吧，說明你的身體保養得還是比較健康的，證明你有長壽的潛質。
3、舌頭顏色正常
很多時候，口腔的健康也意味著我們身體健康程度，其中看舌頭就很容易分辨出一個人是否身體出現問題，如果舌頭表面平滑，比較濕潤呈現淡紅色而且沒有後舌苔的話說明你的身體還是不錯的，如果發現舌頭髮白可能是受了風寒，或者是脾胃比較虛弱，發紅顏色比較深的話，可能是我們身體的火氣太旺盛，發現比較黃的時候，可能是吃的太多積食導致的，如果上述所說的這些情況都沒有的話，那麼恭喜你，你有比較長壽的潛質。
4、身體胖瘦剛剛好
如果一個人體重太胖的話，會對身體的各個器官，都有負擔，很容易誘發心臟病，高血脂，高血壓等病症，而且隨著年齡的增加，體重不胖不瘦，剛剛好的人，身體健康也容易達標，而且也更具有長壽的潛質。
綜上所述如果身體發現有這4個特徵，你是比較有長壽」潛質「的，尤其是第二個睡眠質量的好壞嚴重影響著人體的健康，但是也不要與一些表面的癥狀隨便給自己的身體診斷，如果身體真的出現明顯的異樣，或者感覺到不舒服的時候，應該做到及早發現儘快治療，選擇去正規的醫院做詳細的檢查。
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