聰明的女人用它美容抗衰，每天一點，氣色好了，皮膚嫩到掐出水！

對於女人而言，一生中最重要的兩件事，一個是減肥，一個是抗衰，可以說是女性恆久不變的話題，女人最美好的時光是20來歲的時候，那時候就象花一樣漂亮，可是隨著時間的累積，歲月的無情，總會吞噬我們的容顏，慢慢的開始皮膚衰老，開始出現皺紋，可以說，女人的一生，都在和衰老抗爭，所做的每一步無非就是想讓自己保持自己的容顏，從女性的化妝品護膚品就可以看出來，一個女人每年光花在這上面的錢就數不勝數，更何況還有無數的女人為了容顏，打玻尿酸，緊緻拉皮等等，可是很多的時候還是經不住時間的摧殘，那麼我們在生活當中如何美容抗衰呢？

雪燕

說到雪燕，很多人都不陌生，它是一種新型滋補養品。近些年來，隨著生活水平的提高，它的養生功效已經被愈來愈多的人所接受，可以說它是「專為女人而生的」，在古代女人都吃燕窩來保持容顏，由於燕窩價格不菲，使得雪燕越來越受歡迎，而且它一點也不比燕窩差呢，比燕窩還更加健康，含豐富的玻尿酸以及膠原蛋白，而這些也都是女人保持容易的必須品，人體補充以後可以改善乾燥粗糙肌膚，讓我們的皮膚變得水嫩光滑有彈性，可助補水保濕及讓肌膚變得更緊實一些。而且雪燕本身還有很好的排脂效果，所以，想擁有好身材的女性朋友來說，它是個非常不錯的選擇。

皂角

皂角，也是有多重功效的，大家有沒有想過，在古代沒有肥皂，古人用什麼洗衣洗澡呢？這時候皂角就起到了很好的作用，而且，皂角的作用遠非如此，皂角米對女人來說可是非常好的東西呢，常吃皂角米，可以潤膚養顏、提神補氣呢。主要是其所含的植物膠原蛋白和氨基酸，是葯食皆宜的佳品。聰明的你千萬可別錯過！

紅豆薏仁

說到這個，很多人的第一反應就是祛濕，的確，這兩種食材有著很好的祛濕效果，如果體內濕毒過重的話小編也建議大家可以嘗試下它，不過除了祛濕外，它還有著很好的補血養顏的作用呢，可以說是祛濕養顏兩不誤。

百合干泡水

百合干有很高的藥用價值。也是女性朋友不可多得的好東西，它含有澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質，能很好的改善貧血，起到紅潤肌膚的作用。而且百合所含豐富的果膠，清熱解毒促排便，體內的毒素排的乾乾淨淨的，皮膚自然而然的就好了，而且對女人的抗衰老也有著特別的功效呢。

銀耳

這個大家都不陌生，也是一種常見的美食，常用來煲粥，常吃銀耳，可以促進完美機體的彈性細胞生長，可以很好的防止皮膚老化，是大家公認的抗衰美顏的上好補品，而且價格低廉，是女性朋友一個很好的美容抗衰食品。

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