這樣睡眠可能造成脂肪肝！

最近常有親朋好友和我聊到各自的健康體檢結果時，抱怨道：「我也不喝酒，飲食不油膩，又沒有肝炎，膽固醇也不高，僅僅是甘油三酯高一點，不知怎麼搞的，今年體檢查出有脂肪肝了，轉氨酶還高了......」，我問：「你打鼾吧……」，對方總是驚訝的說：「王醫生你怎麼知道？！」

那麼，這脂肪肝與打鼾有什麼關係呢？

事實上，這種由非酒精或其他已知的肝臟疾病所導致的。肝臟疾病準確的名稱是非酒精性脂肪性肝病（也就是大家俗稱的脂肪肝），主因甘油三酯在肝內聚集（肝脂肪變），可表現為單純性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎和纖維化，以及終末期的肝硬化。近年來全球的非酒精性脂肪肝患病率逐年提高，人群發病率約為24.25%，在肥胖患者中高達57%-74%。越來越多的證據表明非酒精性脂肪肝在糖尿病、高脂血症、肥胖的發展過程中起關鍵作用，並可增加肝硬化及肝細胞癌發生的風險，已成為嚴重危害我國居民生命健康的重要肝病，也是全球範圍關注的熱點公共衛生問題。

最新的醫學研究發現OSAHS是形成脂肪肝重要原因之一。打鼾的個體由於多有肥胖、血脂紊亂、夜間低氧等原因引起肝轉氨酶升高、炎症因子升高、肝脂質代謝紊亂（尤其是甘油三酯的聚集），導致肝脂肪變性，形成脂肪肝，嚴重的可繼續進展為肝硬化。

打鼾的朋友一定會問，既然打鼾這麼危險，如何去診斷治療呢？其實不難。患者只需儘早到設有專業睡眠門診的醫院完成多導睡眠監測（PSG)檢查即可確診，醫生會根據OSAHS的嚴重程度選擇合適的治療手段。大多數打鼾的患者需要夜間佩戴家庭攜帶型的經鼻持續氣道正壓通氣呼吸機（nCPAP）進行家庭治療。nCPAP不但能有效消除OSAHS患者的打鼾、夜間缺氧與白天瞌睡，同時可有效改善脂肪肝。

因此，睡眠專科醫生建議每位打鼾的患者積極診治，儘早擁有健康睡眠，遠離脂肪肝！

「睡眠好太重要了」

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