並不是所有的腎病都會走向尿毒症，不過，如果從眾多腎病病種中選出尿毒症高危的某幾個，那麼糖尿病腎病一定赫然在列。即使患者朋友當前只是單純原發性糖尿病，但得不到及時有效的治療控制時，腎臟也會有很大概率受損發展為糖尿病腎病，並在多重因素作用下惡化為尿毒症。

在2017年年底IDF公布的數據顯示，我國的糖尿病人口數已高達1.14億，幾乎佔全球總人數的四分之一，居於世界之首。而這其中又包含了相當一部分已經進入糖尿病腎病進程的患者。由於糖尿病併發症複雜、蛋白尿癥狀更嚴重，腎臟受損程度也比普通腎病患者朋友更高，腎功能因此衰退迅速。

面對糖尿病腎病的傷害，患者朋友們絕不能失去信心，坐以待斃。在對抗糖腎疾病的過程中，患者朋友們如果能盡量做到以下5點，能大大延緩腎臟受損進程，穩定病情。

關鍵1：嚴格控制飲食，杜絕高GI食物

血糖控制不佳可以說是加重糖尿病的首要元兇，血糖水平長期居高不下，腎臟組織蛋白會與體內葡萄糖分子相互作用，出現糖尿和蛋白尿癥狀。而糖尿病患者朋友自身的血糖調節能力異常，想要穩定病情，控糖是重中之重。

升糖指數（GI）高的食物會導致人體血糖即時升高，嚴重時可能引發代謝紊亂。糖腎患者朋友日常飲食要特別注意避免攝入高GI食物，盡量以全麥、黑米、藜麥等作為主食。富含纖維素的蔬菜是理想的低GI食物，同時還能預防便秘、幫助清理血管垃圾，在保證熱量足夠的前提下多進食蔬菜是正確的選擇。

關鍵2：血壓水平不容忽視，應給予同等關注

很多糖尿病腎病患者朋友在病程中只關注血糖水平，卻忽略了另一個也會損害腎臟的因素，那就是血壓。血液三高問題一般情況下總是形影不離的，而糖腎患者由於血壓血糖的雙重作用，腎臟會加倍受損。

糖腎患者要怎樣控制血壓呢？服用降壓藥是必不可少的，但需要注意的是，由於糖腎患者會注射胰島素來調節血糖水平，因此降壓藥一定要選擇不影響胰島素代謝的種類，否則很可能藥效相抵。此外，鹽分的過多攝入也是引發高血壓的重要原因，患者朋友們在日常進食應將鹽分攝入量限制在3g之間。

關鍵3：以植物蛋白作為主要蛋白質來源

蛋白質是支撐一切生命活動的基礎，糖尿病腎病患者也一樣，尤其是出現尿蛋白癥狀之後更要及時加以補充。

不過，對於糖腎患者來說，優質蛋白的來源與普通腎病患者有所不同。建議糖腎朋友們以大豆蛋白作為主要蛋白質來源，減少攝入動物蛋白時難以避免的膽固醇、飽和脂肪酸等。

關鍵4：定期檢查腎功能，把控病情進展

糖尿病對腎臟的損害是持續的，又是難以感覺到的，很多患者朋友發覺時已經進入尿毒症期。因此，有糖尿病的患者朋友，無論當前處於哪個階段，腎功能檢查項目必不可少。除了疾病治療過程中的體檢外，建議患者朋友們定期就診自檢，以嚴格把控當前病情狀況，做到心中有數。

關鍵5：積極防治併發症，避免增大治療困難

糖尿病的危險性不僅在於血糖調節障礙，更離不開各種併發症，包括心血管疾病、酮症酸中毒、視網膜病變、糖尿病足等。這些併發症的出現不僅侵害身體健康，還會給原發病糖尿病的治療造成困難：耽誤了治療進程會影響效果，用藥不當可能造成加倍腎損害，甚至可能引發急性病變。

因此，糖尿病患者朋友在日常生活中要積極防治併發症，合理用藥+規律作息，系統治療+科學飲食，適量運動+定期體檢三管齊下，盡量穩定血糖水平，避免更嚴重的併發症出現。

應對糖腎危機，就要從現在做起！做到以上5點能延緩病情的關鍵，相信糖腎患者朋友們能遠離尿毒症，不用受疾病侵擾之苦！

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