健康專家提示：夏季心臟病高發，多吃種4種食物，有效預防心臟病發作

肥肉脂肪含量可高達90.8%，而且多為飽和脂肪酸，多吃肥肉會導致體內形成更多的粥樣硬化斑塊，對肥胖、高血脂、糖尿病、心臟病、脂肪肝、高血脂等人群均有害無益。

堅果，杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，對預防心臟病十分有益。

苦瓜，屬苦寒食物，風心病病人多為心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情，故心臟病者應少食。

橄欖油，食用適量的橄欖油，是對心臟健康的一種食物，由於其不飽和脂肪酸的濃度，從而幫助降低「壞」的低密度脂蛋白膽固醇和降低心臟病和中風的風險。

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