用中醫思維察舌苔給自己「體檢」，調整練功中……
感謝！為本文提供醫理諮詢的，針灸醫師崔皓，崔皓是99歲正骨老醫生羅有明的第四代傳入，正在研修和臨床《經絡五臟調整法》。
本文參考文獻《郭林氣功新探》——趙繼鋒
健康的舌苔
健康情況下舌質舌苔沒有非常明顯的顏色，呈正常的肉色。
功友的舌質舌苔越接近這個水平，康復的就越好，應該說：離，癌老虎，也就越遠。
在與功友的交流中發現，狀態好的功友，舌苔就接近正常。轉移並目前狀態不是太好的，在舌苔上都有反映！
觀察舌苔的方法
飯後洗漱一下，1小時後，拿一面鏡子，在自然光線下，觀查舌尖，舌中，舌根，舌側，每次不超過30秒。如果一次判斷不清，可休息3~5分鐘後，重新觀察一次。
這是功友，在自然光線下拍下的自己的舌質舌苔 ，為便於說明，在畫板上分區，做了標識。這個舌象：
1. 舌根處苔白厚膩，表明小腹下部有陰寒濕濁蘊結，腎的陽氣被遏制。
2. 中間脾胃，舌苔顏色發白，粘附在舌頭表面，表明脾胃虛寒有濕氣，並且夾雜著食積；舌苔越厚膩，代表問題越重。
3. 舌邊有齒痕，也代表脾氣虛，陽氣虛。
4. 舌邊，舌體紅且舌苔少或無苔，說明肝腎陰虛內熱。
5. 舌尖，舌體紅且舌苔少或無苔，說明心肺陰虛有內熱。
這個功友，上有陰虛，虛火；下有虛寒，濕濁蘊結。屬於寒熱膠結，燥濕相混的體質，不但表明身體有問題，按中醫致癌論，也表明是容易長東西的體質！他的病在肺。平時愛拉肚子，有潮熱出汗，練功中有肝陽上亢的頭暈。
中醫致癌論認為：
腫瘤患者，寒熱不僅錯雜，而且難分難解。燥、濕同出現於一個人身上，往往不僅是陰虛和濕濁並見，而是相混淆、難分難解。這，不僅僅是發生腫瘤的病因！也是轉移！和複發的病因！
在我們這個群體中，單從舌苔查，就發現類似的情況很多！程度有所不同。總體：腫瘤病人都有一個共性問題，陰！寒！ 陽氣不足！氣血雙虧！雖然，癥狀各有不同，有的功友，有小便頻數（腎陽虛），大便粘滯（肝膽濕熱）；有的有胸水，腹水，腿的浮腫（腎陽虛氣化不利，水患隨三焦出入隨處為患）。
從生物學角度來說，細胞分化、凋亡相關於細胞執行功能，屬於 「陽化氣」，而細胞增殖相關於細胞數量、形體增長，屬於「陰成形」，陽氣不足使得細胞發育異常、增殖失控、分化障礙以及凋亡阻遏就是腫瘤、白血病的基本生物學特徵。
全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員紀小龍教授說：「癌細胞是殺不死的！你不要指望通過醫學的辦法，來解決你的癌症問題。那麼要用什麼辦法呢？我打個比方：任何癌症，就像一個種子，你的身體就是一片土壤。這個種子冒芽不冒芽，長大不長大，完全取決於土壤，而不是取決於種子。」
那麼，練郭林氣功為什麼能夠治療癌症？！就是因為郭林氣功能夠！「改良我們身體這塊土壤」！
當找到中醫致癌論！了解了為數不多的，功友的舌苔舌質問題，的確實際與中醫致癌論相吻合！這樣就對解讀郭林氣功，為什麼能夠改良"土壤」提出更多的依據，就可以融入更多的有利因素，讓自己和功友，早日勝利大逃亡！！
練功中保護陽氣的方法
我已近在自己身上實驗了！效果的確不錯！
1.濕寒，陰寒，趨下，容易在下身積累！讓下身暖暖的，保護下身的陽氣，就可以化掉一身的「陰寒」！
練功和不練功，下身都要比上身，多穿1-2層！比如說，上身穿短袖，下身要穿兩層，或者3層，裡面套襯褲，襪子和鞋也要穿得暖一點。
晚上睡覺的時候，小腹以下，要墊上一層保暖的毯子，上面也要對下半身加衣覆被。
火性焰上，所以人上火都是在上部，化掉下身的「陰寒」，陰寒就可以上升起來，滅掉上面的「火」！！
這是一舉兩得的保護方法，凡是舌中至舌根，苔白的功友都可以，試試這個方法！並觀察自己的舌苔變化和感覺，如果對症，1-2天就可以感到舒服，見到不一樣的練功！效果！
2.為避免增加上面的火，不要在太陽直曬！下練功，要在有樹蔭的地方。
3.凡是這種體質的人，雨天！都不適合在室外練功，避免再受！濕氣，寒氣。
4. 氣欲溫，不欲寒，練功中間喝的水，要稍溫一點！
5.練功切忌！大汗淋漓，特別是吐音功，最好的狀態是，遍身沾濡汗出(依據華佗），大汗淋漓，陽虛傷陽，陰虛傷陰。
6.舌苔厚的人不要進補！或者慎重進補！因為消化需要陽氣，陽氣虛，氣血雙虧，消化能力往往很弱，進補的食物多數不容易消化，食積，會形成新的濕濁積聚。
7.不可長期吃保健品！有中醫朋友說：本市賣xx國際品牌保健品的客服代表，三十多歲就死了，究其原因是因為常年不吃飯，表演吃保健品，傷了人的陽氣。
人的陽明經，在六經辯證中，包含：胃，小腸，大腸；主管人體一身內部之陽氣。陽氣，用進廢退！長時間吃精細，幾乎不需要胃腸消化，人體內的陽氣就退化沒有了。所以癌症病人，在康復能夠正常進食的情況下，一定要吃的，足夠粗！足夠雜！才能保護人體一身內部之陽氣。
小馬過河
如果把練郭林氣功康復癌症，看做是小馬過河。那麼，從體質劃分，體質好的比作小馬，體質不好的比作松鼠。小馬過河，應該是問題不大，但是問題複雜的功友，難度就可能很大，所以我想：郭林氣功，作為醫學氣功！還是要完善理論研究！為了能讓「小馬」快速的過河，幫更多的「松鼠」安全過河，還是要融入更多的內涵。每個功友，即是在抗癌，也同時是在探索一種，科學的道路。
在科學道路的攀登上，沒有坦途，只有不畏艱險的人，才能達到光輝的頂點！
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