「我們白著呢！」選好、用對防晒霜是門技術活

夏季來臨，陽光中的紫外線輻射增強，很多女生全副武裝開始了防晒工作，其中必不可少的一個環節就是使用防晒霜。但有人發現，自己明明用了防晒霜，卻還是被晒黑了，這可能是因為使用防晒霜時陷入了一些誤區。那麼，防晒霜該如何選擇和使用？防晒霜有保質期嗎？如何判斷防晒霜是否還能使用呢？

想要正確挑選防晒霜，首先就應該了解防晒霜上的PA、SPF的意義。據浙江在線報道，一般防晒霜上都標註有PA和SPF這兩個指數。紫外線中的UVA會導致皮膚晒黑，PA值是防止UVA傷害到何種程度的指標，市面上防晒霜的PA值通常分為PA+、PA++、PA+++、PA++++,「+」的多少代表的是防晒黑的能力；紫外線中的UVB會導致皮膚晒傷，SPF值代表的是防晒霜防止UVB傷害的強弱程度，即防晒傷的能力。搞清楚這兩個指標，就可以根據實際情況來選擇防晒霜。日常通勤時，可選用SPF20~25，PA+的防晒霜；需要在戶外活動時，可選用SPF30、PA++的防晒霜；長時間暴露在陽光下，如去海邊遊玩時，可選用SPF50，PA+++及以上的防晒霜。

除了選擇合適的防晒指數，防晒霜使用的間隔時間和用量也是需要注意的。據山西新聞網介紹，防晒霜需要一定時間才能被吸收並發揮作用，所以應在出門前20~30分鐘塗抹。即使在冬天、在陰天、在室內，紫外線對皮膚的傷害都存在，比如在陰天，紫外線強度只會減少大約30%，所以防晒霜的使用要四季堅持，風雨無阻。

值得注意的是，防晒霜塗抹得太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔。一般塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2~2.5克，面部一次應該塗抹1~1.5克。

此外，前一年沒用完的防晒霜還能不能再用也是大家很關心的問題。

據新華社消息，專家提醒，使用防晒霜還是得看一下保質期和打開後的使用期限，過期的防晒霜最好別用了。保質期怎麼看，想必都知道，那打開後的使用期限呢？包裝上有一個開蓋罐子的圖標，上面有一個數字，通常是6、12或24，這個數字代表應在開蓋後幾個月內用完。英國化妝品香水協會的克里斯·弗勞爾說，防晒霜中起防晒作用的主要是兩類紫外線過濾劑，一類是合成或有機過濾劑，用以吸收紫外線；另一類是礦物或無機過濾劑，如二氧化鈦，用以反射紫外線。目前市場上的防晒霜通常是兩種過濾劑混合而制，一旦過期，兩種紫外線過濾劑就可能發生分離，這意味著防晒霜將無法被均勻地塗抹於體表，即便活性成分沒有變質也無法有效防晒。此外，過期的防晒霜可能滋生較多細菌，刺激皮膚。

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