十人九病的慢性胃炎竟是胃癌高發的導火線？

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如今吃香的喝辣的已不再是一個調侃句，人們普遍吃得五花八門，酸甜苦辣咸，甚至無辣不歡，晚上熬夜晚睡通宵是常事，自己覺得受得了，但長此以往胃可就抗議了。

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根據一項健康數據顯示，中國腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發病率為30%……十人九胃，約佔接受胃鏡檢查病人的80～90%，男多於女，隨年齡增長發病率逐漸增高，小胃病大毛病！嚴重時多數患者可發展至胃癌。

慢性胃炎的前世今生

胃炎主要是指不同病因引起的胃黏膜炎症，常伴有上皮損傷和細胞再生。有化學或物理刺激，也有細菌或其毒素引起。

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化學刺激主要來自烈酒、濃茶、咖啡、香料及藥物(如水楊酸鹽製劑、消炎痛、保泰松、糖皮質激素等)。物理刺激如過熱、過冷、過於粗糙的食物及X線照射，均會損傷胃黏膜，引起炎症性改變。

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按發病急緩和病程長短分為急性和慢性兩大類。

急性胃炎最常見的病因是進食細菌或其毒素污染的食物。通常發病快，癥狀明顯，經治療後一般幾天就能好轉。若治療不合理，反覆發作的情況下也可能會變成慢性胃炎。

而慢性胃炎的主要病因是幽門螺桿菌感染及長期不良飲食習慣。高鹽飲食、缺乏水果蔬菜，烈酒、濃茶、咖啡，過熱、過冷、過於粗糙的食物等損傷胃黏膜引起的。

慢性胃炎大多數患者都沒有明顯的癥狀，偶有上腹不適、飽脹、食欲不振、愛打飽嗝、噁心、嘔吐、反酸、貧血、無力、體重減輕等，胃炎的確診主要依賴胃鏡檢查。

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這些輕微癥狀我們一般不加重視的話就會變本加厲，嚴重時會導致胃出血、胃潰瘍、貧血，重者還會頭暈、心慌甚至患癌、休克等。慢性胃炎伴有惡性貧血，癌變發生率比其它胃腸病要高出20倍以上，必須要引起重視。

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1、幽門螺桿菌是引起胃炎的罪魁禍首

慢性胃炎患者檢測出幽門螺桿菌感染接近100%。研究發現幽門螺桿菌感染有促進慢性萎縮性胃炎發展為胃癌的作用。

幽門螺桿菌是一種能通過口傳播的細菌，能在胃的多個部位生存，會引起胃黏膜輕微的慢性發炎，甚至導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌。

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據調查結果，幽門螺桿菌各地區感染率為40-90%，其中只有一部分人患慢性胃炎。

由於人的胃在正常情況下胃壁有一系列完善的自我保護機制，就像一堵鐵牆一樣，能抵禦經口而入的千百種微生物的侵襲。

但是人在長期吃飯不規律或著其他致病因素的共同作用下，會導致胃黏膜受損，使幽門螺桿菌突破這一天然屏障，引起發炎或其他胃病。

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2、護理不當胃炎變胃癌

胃癌的致病因素很多，但大部分與胃炎的病因相同。幽門螺桿菌感染和慢性胃炎均與胃癌有關。

研究發現幽門螺桿菌感染有促進慢性萎縮性胃炎發展為胃癌的作用。

但胃癌是多種因素長期作用的結果，幽門螺桿菌感染者經過慢性萎縮性胃炎發展到胃癌，最終只有不到1% 的患者會發生胃癌。就算是長期胃炎，也不一定變癌，但某種程度提高了癌變的百分比。

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但是如若感染了幽門螺桿菌，加之長期食用含有致癌物質的食品可真的是離胃癌不遠了，如燒烤、腌制類（鹹菜、臘肉、熏肉等）食物、高鹽飲食、又經常吸煙等。平時用的塑料器皿盛熱飲熱食，塑料器皿中的致癌物也會通過油脂溶出，進入到人體內。

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由於早期胃癌沒有明顯徵兆，極易被人們忽視，從而導致延誤最佳治療時機。而胃癌發病率隨年齡的增長而升高，且多發生於40歲以上人群。因此，除了做好上述預防措施外，40歲起還應定時進行胃癌篩查。

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慢性胃炎如何調理

1.飲食營養均衡而又易於消化，避免堅硬、粗糙、纖維過多和不易消化的食物，避免過酸、過辣、香味過濃、過咸和過熱的食物；

2.進食時細嚼慢咽，要定量和少食多餐，一日進餐5~6次較為適宜，戒除煙酒，避免服用對胃有刺激性的食物及藥物；

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3.生活作息時間要規律，避免晚起或過度勞累，戒煙戒酒，烈性酒、濃茶、咖啡等可刺激損傷胃黏膜；

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4.經常嘔吐腹瀉的，要大量飲水來緩解脫水並加快毒素的排泄；胃酸過多的，宜進食豆奶，菜泥，粥等。

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身體健康，真的很重要。大家一起，喝溫水、泡枸杞、戒辛辣、不熬夜，開啟中年養生之路吧…

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