嬰兒被動操怎麼做 和被動操有所區別

無論是嬰兒主動操還是被動操，都是幫寶寶活動身體，為了讓他們更加健康的發育。來看看嬰兒被動操怎麼做？

嬰兒被動操怎麼做

第一節、準備活動

準備活動是消除肌肉、關節的僵硬狀態，適應機體活動的需要，避免外傷。先讓小兒自然放鬆仰卧，成人握住嬰兒兩手腕，做好預備動作。動作分四步完成，每步按四拍來做：1、從手腕向上按摩四下至肩;2、從足踝按摩四下至大腿部;3、自胸部按摩至腹部(成人手呈環形，由里向外，由上向下);4、同第三個四拍。

第二節、上肢運動

上肢運動是為了活動嬰兒的肩部肌肉及關節。預備動作是：嬰兒仰卧，兩臂放體側，成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。動作也是四步完成：1、兩臂左右分開平舉，掌心向上;2、兩臂前伸，掌心相對;3、兩臂上舉，掌心向上;4、還原預備姿勢。

第三節、擴胸運動

擴胸運動可以活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節。動作也是四步：1、兩臂左右分開;2、兩臂胸前交叉;3、兩臂左右分開;4、還原。

第四節、下肢運動

做下肢運動的目的是活動膝、髖關節及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰卧位，兩腿伸直，成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作分四步：1、雙腳抬起與桌面成45°;2、左腿屈曲至腹部;3、同第一拍;4、還原。(第二個四拍右腿同左腿)

第五節、舉腿運動

舉腿運動是為了活動髖關節及韌帶。預備動作同第四節。動作分四步完成：1、左腿上舉與軀幹成90°;2、還原;3、右腿上舉與軀幹成90°;4、還原。

第六節、抬頭運動

抬頭運動的目的是訓練頸部肌肉，促進抬頭。預備動作是：嬰兒俯卧在床上，成人在嬰兒身後兩手扶嬰兒雙肘及前臂。動作很簡單，1、使嬰兒上肢屈曲，兩手位於胸下;2、使嬰兒頭逐步抬起。

第七節、翻身運動

翻身運動是為了促進寶寶翻身動作的發展。預備時，嬰兒仰卧，雙臂放於體側，成人手握嬰兒兩上臂。動作為：「1、2」成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻。「3、4」還原。(第二過熱四拍方向相反)

第八節、放鬆運動

目的自然是讓自主神經系統由緊張狀態恢復到安靜時的水平。預備動作同第一節。動作為：1、左臂上舉45°;2、還原;3、右臂上舉成45°;4、還原。

主動操和被動操的區別

嬰兒主被動操是在成人的適當扶持下，加入嬰兒的部分主動動作完成的。嬰兒主被動操的動作主要有鍛煉四肢肌肉關節的上、下肢運動，鍛煉腹肌腰肌以及脊柱的橋形運動、拾物運動，為站立和行走作準備的立起、扶腋步行、雙腳跳躍等動

主被動操的好處

適用於7-12個月的嬰兒。這個時期的嬰兒，已經有了初步的自主活動的能力，能自由轉動頭部，自己翻身，獨坐片刻，雙下肢已能負重，並上下跳動。嬰兒每天進行主被動操的訓練，可活動全身的肌肉關節，為爬行、站立和行走打下基礎。

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