護膚小白入門常識，護膚從這裡開始
原標題：護膚小白入門常識，護膚從這裡開始
如果沒有皮膚作為人體屏障，人只能活在完全無菌空間里，大家想像下重度燒傷病人就知道了。
皮膚比你想像的強大的NB的多，皮膚都已經自帶了好么？
要補水？汗腺分泌水分。
要滋潤？皮脂腺分泌油脂。
要保濕？皮膚自動形成皮脂膜。
要消炎？皮膚自身免疫系統啟動。
（話說你小時候摔個跤啥也不塗難道現在還一直爛著么？）
要美白？皮膚表皮自動新陳代謝。
我相信每個人都經歷過夏天晒黑啥也不搽自己白回來的時候。
親們還要什麼效果？
不騙你，皮膚真的啥都有。
就拿現在網紅們天天叫喚的玻尿酸，
那也是皮膚自己就有的好么？
今天蜀黍就來帶著大家全面認識我們的皮膚
一直困擾我們的護膚問題
我們每天都在用的化妝品
是時候該全面認識一下了
護膚品的作用
並非所有的護膚品都是有用的，關鍵要看這些護膚品所含的主要功效成分以及濃度。
下面我大致羅列了成分與其對應的作用，大家在挑選護膚品時，看成分表可以對照這些判斷它是不是真的有效果。
主要起補水保濕作用的成分:甘油、礦物水、天然保濕因子、丁二醇、絲氨酸、透明質酸、維生素F、鯨蠟硬脂醇......
主要起修復平緩作用的成分:尿囊素、植物甾醇油酸脂、維生素A棕櫚酸酯、母菊提取物、積雪草......
主要起美白抗氧化作用的成分:檸檬酸、熊果苷、維生素E醋酸酯、胡蘿蔔素、維生素C、膠原肽、葡萄柚提取物、澳洲堅果油、綠茶提取物......
主要起減緩衰老速度作用,保持皮膚彈性的成分:霍霍巴油、小麥胚芽油、精氨酸、亞麻酸、 D—泛醇、DNA—RNA、大豆油、維生素E、膠原肽、亞麻油酸......
主要起凈化皮膚,平衡油脂分泌作用的成分:高嶺土、膨潤土、灌木提取物、天然活性礦物油......
不過這一類的活性物由於名字太好聽經常被當做噱頭使用。
你可一定要看仔細：到底這個在配方表中是靠前還是靠後。
基本排到前十名開外（甚至前五名開外）就別考慮了，因為實在是太少啦。
比如模擬真皮層成分的功效成分如我們熟悉的：膠原蛋白、粘多糖體又稱質酸、透明質酸
比如模擬角質層成分的功效成分如我們熟悉的：神經醯胺。
小常識：
神經醯胺是細胞間基質的主要部分，在保持角質層水分的平衡中起著重要作用(皮膚最表面的那層)中40%~50%的皮脂由神經醯胺構成。
使用含神經醯胺的活膚精華化妝品，能加強皮膚抗衰老功能，令肌膚保持彈性，光滑細緻，減少面部皺紋形成。
比如模擬皮脂膜成分的功效成分如我們熟悉的：角鯊烷。
小常識：
皮膚所謂的"出油"，實際上指的是皮膚皮脂腺分泌的皮脂（角鯊烯是皮脂的重要組成成分，也是天然的保濕屏障）
但是角鯊烯很容易被氧化，不易保存，所以在護膚品里通常會用它的前體"角鯊烷"來做保濕劑。
對於油皮來說，角鯊烯恰恰也是導致毛孔堵塞和痘痘的罪魁禍首之一。
角鯊烷/烯都可以軟化角質， 使皮膚感覺柔軟光滑，而且有閉合劑效果，在皮膚表面形成保護膜，防止水分散失
這就是為什麼油皮的男生只要不過度暴晒，其實反而衰老慢的原因。
常見油脂中角鯊烯的平均含量（mg/100g）
按皮膚工作機理研究的功效成分比如：VC，熊果苷、煙醯胺等等。
幾種常見護膚成分你需要知道的
▼▼▼透明質酸▼▼▼
透明質酸安全可靠，是我們皮膚保持水潤，年輕的重要成分。
透明質酸是我們皮膚本身就含有的一種物質。她本身能夠保住大量的水分，同時自己有是一個良好的成膜劑。
這樣就結合了甘油和油脂的好處。同時，透明質酸加入體系之後的保濕霜的膚感還是不錯的。
如果選擇透明質酸類的產品，一般有兩種：一種含有透明質酸的，一種含有透明質酸鈉的。一般來說，透明質酸類產品短期有效，而透明質酸鈉的長期保濕功能更好。
▼▼▼視黃醇▼▼▼
視黃醇對皮膚有很多好處，它是細胞溝通成分和抗氧化劑。
視黃醇是維他命 A 的統稱，是一種脂溶性的醇類物質。
視黃醇有助於皮膚細胞創造出更好更健康的皮膚細胞，提供抗氧化支持， 並增加可強化皮膚結構的物質的含量。
它在抗衰老、淡化表皮色素、促進膠原蛋白生成以及收縮毛孔上都有很大的成效。
▼▼▼玻尿酸▼▼▼
玻尿酸是保濕必備的一個成分。
美容大王大S曾經說過,米有玻尿酸就活不下去,它也是諸多明星青睞的化妝品成分。
玻尿酸又稱透明質酸,本身就是人體的一種成分,隨著年齡增加,體內的透明質酸成分減少,皮膚就會變得像乾癟的橘子皮。
玻尿酸具有特殊的保水作用,是目前發現的自然界中保濕性最好的物質,被稱為理想的天然保濕因子。
它可以改善皮膚營養代謝,使皮膚柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老,在保濕的同時又是良好的透皮吸收促進劑。
▼▼▼VC▼▼▼
VC也就是抗壞血酸，是一種天然的抗氧化劑，人體需要攝入才能獲取VC。
不過通過食物獲取的VC，對皮膚的改善是非常有限的。
所以，如果希望通過VC來改變皮膚狀況，還是需要通過塗抹VC才行。
它是皮膚專家公認安全有效的美白淡斑成分，更重要的是它能夠提升肌膚細胞活力，從而延長肌膚細胞壽命，抵禦外界氧化刺激，刺激膠原蛋白生成。
▼▼▼天然保濕因子NMF▼▼▼
天然保濕因子負擔著皮膚保濕的重要任務。
它有吸水（濕）能力，每天最開心的事兒就是努力吸引來自皮膚深處或者環境中的水，然後把水寶寶牢牢的拉在自己身邊，從而保持了角質層的含水量，使皮膚水潤有彈性。
對天然保濕因子NMF來說，我們就可以找到以下幾類的保濕劑成分，是與之本身存在的成分非常相似的，毫無誇張的說，效果甚至能基本等同。
大家可以依據這些尋找成分表中的補水因子
還有更多想要了解，可以加小妖微信諮詢哦~~
不同年齡段選擇正確的護膚
年齡的不同會使你的皮膚呈現出不同的狀態，這時，你要選擇適合自己皮膚年齡的護膚品。
30+以上的護膚品配方的開發當然與25-的護膚品配方的開發是不一樣的。
如果你是一位高中生，用著一位40多歲女性說好的產品，然後給你嬌嫩的膚補充一大堆不需要的富營養和抗衰老的成分，你能指望能帶給你的肌膚多大的驚喜？
20-25歲的護膚重點
此時的肌膚本身條件還是很不錯的，主要就是應注意一下自己的衛生習慣，避免長痘痘，並且讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在裡面。
必不可少的護膚步驟：防晒+皮膚清潔
25-30歲的護膚重點
預防並抵制皺紋，其次，在這個年齡段還要注意就是避免暴晒，防治雀斑與皺紋的產生。
可能出現假性細紋，所以千萬不要讓肌膚出現缺水的狀態
還可以用一些含水楊酸的產品疏通毛孔。
除此之外，我們還要開始預防眼部的衰老！
眼部比其他部位更容易受到摧殘，眼霜不可少！
必不可少的護膚步驟：清潔+防晒+補水保濕
30-35歲的護膚重點
預防肌膚乾澀以及光澤消退。
使用抗皺、保濕作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。
而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。
必不可少的護膚步驟：清潔+防晒+補水保濕+精華
35歲以後的護膚重點
防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部鬆弛。
皮膚的衰老是不可逆的，這時護膚品對你皮膚的作用效果微乎其微，建議選擇醫美護膚。對皮膚有周期性密集的改善和提升（有逆轉的效果）。
比如范BB如今37歲依然是一臉膠原蛋白，御用醫師黃勇學每年會給她做兩次全臉深度補水，以及皮秒鐳射。
護膚的幾大誤區
?不要將A醇類與過氧化苯甲醯一起使用，過氧化苯甲醯容易將視黃醇類成分降解。
?不要將A醇產品與果酸產品混合著使用，一般來講混著用雖然不會對皮膚有大的害處，但混合著用反而會消弱兩種成分的效果。
?不要在傷疤處塗抹維生素E。沒有效果，更重要的是，在傷疤處塗VE會對傷疤復原後的皮膚外觀產生不利的影響。
?不要試圖通過喝水來對皮膚進行保濕，人體不是植物，當你喝過多水時，皮膚不會吸收更多的水份。要對皮膚進行保濕，正確的方法可以使用各類保濕產品，對室內空氣加濕也是一種有效的手段。
?不要用毛孔清潔鼻貼。這些鼻貼能清除你毛孔內的髒東西，但當你將鼻貼撕下來時會對毛孔有破壞作用。經常使用的話，會使毛孔撐大，最終形成黑頭，變成一個草莓鼻。
總 結
▎不要過度依賴化妝品，我么的皮膚都有自我恢復能力，大多數人的皮膚是zuo出來的，多少人是把自己zuo成了敏感肌
▎保護好角質層和真皮層是重點，防晒是永恆的主題，不要低估了皮膚的光老化，它的速度和破壞力超出你的想像
▎不同年齡段選擇適合自己的方法
▎正確認識自己的皮膚類型，護膚因人而異，甲之蜜糖，乙之砒霜（不要信什麼廣告和博主的推薦）選擇適合自己的才是最好的
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