快樂的生活哪裡來？

生活中，每個人都在追求快樂，然而如何才能追求到真正的快樂呢?確實值得深入思考。看看日常生活中隨處可見的例子吧。

每當我們坐到餐桌前時，我們會想，今天有什麼好吃的菜?飯香不香?能不能每樣都嘗點?還是說，我今天需要工作、需要學習，為了保證工作中能夠有充沛的精神、體力以創造出更好的價值，為了在學習的過程當中邏輯思維能更加清晰而去吃飯?誠然，我們不自覺地都會產生前者的想法。當這樣的想法產生時，內心就會被自己的視覺享受、味覺享受所麻痹，而忽視了自己身體發自本能的真正需要。對美味的貪求，蒙蔽了腸胃給我們發出的飽足的信號，這時如果還警覺不到危險，那可怕的事情就會在我們離開餐桌的那一刻發生，很可能我們的下一站就改換到醫院了。

再比如穿衣。在今天鋪天蓋地的服飾廣告、時尚資訊的影響下，很多人往往追求的是衣服的品牌、時尚、新潮，不僅如此，還出現了種種反季節穿衣服的奇怪現象。記得曾經聽說過這樣一句話，就是「只求風度，不求溫度」。其實，對穿衣的基本需求，夏天僅僅是為了蔽體，而冬天則為了禦寒而已。有位老法師在接受媒體採訪時說，曾經有位著名的影星去拜訪他，影星對老法師講，自己年輕時不懂得保護身體，穿衣只求好看、時尚，到了四十歲時，病痛就開始找上門來了，而且發展到現在，一身都是病，無比的痛苦。

從吃飯穿衣的例子可以看出，人們忘記了本質需求，而錯誤地去追求枝末上的東西，本來是要追求快樂，結果得到的卻是苦果。記得有人講過這樣一句話，貪求美味其實是在用二十分鐘的快樂去換取二十小時的痛苦。

有一個朋友，四年前在中關村開了一家軟體公司。平時，他經常熬夜，第二天睡覺睡到中午才起來。後來，他感覺自己的身體越來越不對勁，腦子也變得越來越糊塗，他的員工也不得不跟著他一起「顛倒」工作，公司也接二連三出現了種種問題。後來偶然的一次機會，他來到寺院與一位出家法師談了自己的困惑。法師告訴他：白天工作，晚上休息，是遵循自然規律的，這好比太陽，早晨出來，傍晚下山一樣;生活作息如果不遵循自然法則的話，對精神與身體其實都是有虧損的，不僅如此，還折損了白天的工作時間，然而一旦出現問題的話是很難彌補的。聽了法師的教導後，他通過深刻反省，改掉了錯誤的生活習慣，幾個月後，公司恢復了正常。

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