女人如何讓自己的臉瘦下來？這5個方法可能會幫助到你

1、鋸狀按摩

從下巴開始用手繞到耳部下方、嘴角開始往耳朵中央、鼻子兩側往太陽穴、由中央方向，然後按摩。從太陽穴下來沿著下巴方向向，髮際線進行上下移動。從鼻子輕推至太陽穴三次然後包住臉部5之10秒鐘。以右手從左耳沿著下巴滑至右邊，再換另一邊，3-5個回合。

2、臉部表情

眼睛必須緊閉，臉部肌肉放輕鬆，然後保持臉部肌肉彈性。使血液暢流，保持鼻子韌性。注意力集於腮部能防止嘴角產深皺紋。鼓起兩側腮部，默數6個數，能保持腮部不變形。張開嘴雙唇稍微撅一下嘴，然後慢慢閉上嘴。注意嘴唇要始終鼓起來。閉嘴面對鏡子微笑，直到腮部肌肉疲勞為止，能增強腮部肌肉彈性，保持臉型。

3、點按穴位

穴位對於脖子是有非常大的功效，平常按這喉結下邊和嘴唇下邊兩個穴位，可以使臉部變小變漂亮。躺在床上，使用胳膊支撐著身體，然後可能地向後伸展脖子，堅持5秒鐘，儘可能地慢慢收回下巴，停留10秒鐘後放鬆下來，每天重複5次。就可以了。

4、滾珠按摩

只要一有時間就可以用滾珠做臉部循環，對於面部許多平時很難運動到的部位都有好的作用。滾珠的按摩方式是混雜的，想要使面部變漂亮，必須遵守由下到上的方向，讓面部肌膚向上提一下。並且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚，用力太輕達不到預期的效果，大家需要注意一下。

5、水腫按摩

取出按摩膏，平均在下巴和兩邊臉頰位置塗抹均勻。沿著臉部，由下向上推，同樣動作連續做3分鐘。將雙手包住臉部30秒，因為手掌熱有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四周之內就能達到瘦臉的效果。

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