寶寶嗓子疼別吃藥，給你推薦3個食療方，好吃又治病

寶寶咽喉發炎很是常見，如感冒、咳嗽等都可能導致嗓子問題。寶寶嗓子疼會影響食慾，會哭鬧、煩躁不安。此時，媽媽們別著急給孩子用藥，要注意調理寶寶的飲食，要知道，適當的食療可以緩解嗓子疼痛。

寶寶嗓子疼怎麼辦？很多人想到的就是用金銀花泡水或者煲雪梨等食療，其實清心潤肺治咽喉的食療方很多，下面就介紹比較常見、有效的3個，讓寶寶輕鬆告別嗓子疼。

食療1：野菊花泡水喝

取晒乾的野菊花泡水給寶寶飲用，對因為乾燥火旺引起的喉嚨發炎、咽喉腫痛的效果很好。野菊花有清熱解毒，疏風散熱，散瘀，明目等功效，很適合寶寶飲用，但是要注意了，如果連續飲用3天無效，則不要繼續飲用了，因為野菊花偏寒，多喝無益。

食療2：檸檬蜂蜜水

檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，用蜂蜜搭配檸檬汁喝，不僅美味，強強聯合更有效緩解嗓子疼痛不適，消除炎症。

食療3：吃些全麥麵條

幼兒吃些全麥軟麵條有利於治療嗓子痛，因為全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分，幼兒可適當的吃些。

以上介紹了3個緩解幼兒嗓子疼的食療方，一般食用3天即可見效，如3天後無緩解跡象，且寶寶變得更加煩躁，嗓子疼問題加重等，則應及時到醫院查明原因，對症治療，切記！

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