夏至 xiàzhì

夏至，將至。

五月節

日北至

日光長至

日影短至

故曰夏至

高溫潮濕

炎熱開始

二十四節氣之第十節氣

夏季的第四個節氣

今年的夏至時間為：2018年6月21日

18:07:12，農曆戊戌年五月初八，周四

夏至日是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏季是一年中最為濃烈的季節，生活情趣被烈日澆灌，生命力也從未如此旺盛，我們應該盡情地體驗夏日酣暢、盡享夏日時光！

一候，鹿角解。古人以為鹿角朝前生，故屬陽

，而夏至日陰氣生，故鹿角開始脫落

二候，蟬始鳴。雄性的知了在夏至後因感陰氣

之生便鼓腹而鳴

三候，半夏生。半夏是一種喜陰的藥草，因在

仲夏的沼澤地或水田中出生而得名

東邊日出西西雨

萬里熔金染夕陽

院中含蓄梅子黃

荷塘露重漫清香

蟬鳴槐枝催夏熱

螢蟲追逐遞晚涼

細汗輕透濕青衫

一合五味作濃湯

樹不動，影不動

凈空雲斷且無風

小疏窗，屋舍旁

長夜九九數夏涼

又是一年夏至時，天時漸短，光陰漸長。早時

沐浴晨光，午時倦聽蟬鳴，夜裡輕撲流螢，如

若心中靜似太古，外界萬千燥熱又有何妨？

民間有「冬至餃子夏至面」、「吃過夏至面，

一天短一線」的習俗，此時的飲食要以清洩暑

熱、增過食慾為目的，生薑、荔枝、西瓜、苦

瓜等等都是很好的選擇。夏日炎炎，往往讓人

心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活

動，從而產生許多精神方面的不良影響。「心

靜自然涼」，因此，要善於調節，多靜坐，排

除心中雜念

圖片及素材來源網路，版權歸屬原作者所有

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