子宮後位不利受孕？這個姿勢幫你懷上寶寶，學起來

我們都說，女性的子宮是孕育生命的搖籃，如果子宮不正常，在一定程度上都會影響懷孕。有些女性在備孕階段，一直懷不上孩子，去醫院做超聲檢查，顯示子宮後位，這種情況對懷孕還是有些麻煩的。

子宮後位，受孕有影響

子宮位於盆腔中，有前位、中位、後位三種情況，一般來說，只要子宮的功能正常，不管子宮位置如何，都不是引起不孕的主要因素。但是相比子宮前位來說，子宮後位受孕相對困難。因為後位子宮的宮頸口向上，不利於精子順利上行經過宮口進入宮腔抵達輸卵管，宮頸口很難浸於精液中，這樣受孕的概率就會降低。當然，並不是子宮後位都不能懷孕，有些還是可以的，但是懷孕後會不舒服，所以要及時糾正子宮後位。

子宮後位，原因很多

正常女性的子宮呈現的是輕度前屈前傾狀，而有些女性的子宮向後方傾倒，宮頸口向上，也就是子宮後位。這種情況的原因很多：

①子宮先天發育不好，韌帶鬆弛；

②經歷多次人工流產；

③生產後長期仰卧於床或沒有保養好；

④盆腔炎症，導致子宮和後方的直腸窩粘連，子宮被動後傾；

⑤宮體部存在腫瘤。

這些方式，幫助受孕

①膝胸卧位鍛煉，即胸部和膝部貼在床上，屁股撅起來，每日俯卧、跪起2-3次，每次15-20分鐘。月經期也要堅持，因為經期子宮變軟，對糾正子宮後位效果更佳。

②同房時可以在女性臀部下墊一個枕頭，讓臀部抬高，這樣精液就可以集中在陰道穹窿處。

③性生活後，女性採取俯卧位姿勢30分鐘左右，讓精液集中於陰道穹窿處，子宮頸就能浸於精液中。

④性生活後，女性不要立即上廁所，以免精液流出體外。

子宮後位，日常預防

其實子宮後位可以預防，不少都和仰卧位睡姿有關，所以輕度的子宮後位可以通過改變睡姿矯正。日常生活中，女性要進行體育鍛煉，這樣可以增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力；養成良好的生活習慣，避免膀胱過度充盈和習慣性便秘；睡覺時側卧、俯卧、仰卧交替進行。當檢查顯示子宮後位時，需要聽從醫生的指導，嚴重者可能需要進行手術治療。

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