帶套袖、抹防晒、晚上打傘 女星為了白都做了些什麼？

原標題：帶套袖、抹防晒、晚上打傘 女星為了白都做了些什麼？

每到炎熱的夏天，都是露胳膊露腿的好時候，穿上短褲短裙去沙灘遊玩兒，去海邊嬉戲真是再好不過了。但烈日炎炎被晒黑晒傷可是小仙女們最不願意經歷的。所以，防晒，就是今年夏天最重要的事兒！

說到防晒，以白為美的女明星們可都非常重視。大S就曾說過自己的防晒工作做的滴水不漏，所以比別人白了很多呢。

養生達人孫儷還用大段文字說明防晒的重要性，她說：「防晒已經不單純是美麗的問題，而是皮膚健康！」

看過《花兒與少年》的人都知道，古力娜扎白到發光不是沒有理由的，她無時無刻不在防晒，防晒噴霧從不離手，有點誇張哦。

古力娜扎

Angelababy

Angelababy上跑男也是很注重防晒，防晒套袖也很快成為爆款。

安以軒

安以軒的防晒服顏色很鮮艷，為了防晒她真是全副武裝呀！就是不知這樣去海邊度假能感受到愜意嗎？

劉濤拍戲到晚上也是傘不離身，看這節奏不僅防太陽，還要防月亮，其實是防紫外線了！

大冪冪也是防晒的忠實愛好者，她是敏感肌，一曬就會發紅出現各種肌膚問題。從上圖中可以看出她塗抹防晒毫不含糊，用量也是很多。

其實，想要在外造型美麗又不被晒黑，最好的方法還是塗抹防晒。防晒霜多長時間塗抹一次？用量是多少？SPF、PA都代表什麼？這些你都知道嗎？

今天，愛美姐給大家請來了我的好朋友，健康美膚專家家弘老師，讓她給大家講一講關於防晒和防晒霜的知識吧。

健康美膚專家家弘老師

具有台灣藥師、美容師、英國IFA芳療講師資歷，目前是國內知名美妝節目安徽衛視美麗俏佳人、湖南衛視我是大美人的常駐達人老師，並擔任COSMO、ELLE、悅己等各大媒體年度美妝大賞評委。推崇以內調外養、內外兼修的養生美容方式，改善現代人普遍亞健康的狀況。在微博經常分享大家最關注的健康與美容資訊，破除迷失、傳遞正確知識，受到百萬粉絲的高度青睞，更是大家囗中的暖男「弘叔」。因在健康與美容護膚領域的高度專業，多次受到國際各大品牌高峰論壇邀約。

1、SPF、PA是什麼？

SPF是防UVB晒傷指數，譬如SPF10，能讓皮膚曬紅的時間延長10倍，即100分鐘，1.6小時，以此類推；PA表達防UVA指數，一個「+」表達延長皮膚晒黑2~4倍，以此類推，四個「+」則是16倍以上。

2、如何選擇SPF、PA值？（平常上班、戶外運動、海邊游泳等特定情境）

日常上班：SPF30 PA+++

戶外運動、戲水：SPF50+ PA++++

3、防晒係數越高，對皮膚越有利？

塗抹防晒霜必須看環境。就戶外而言，高係數能保護肌膚免受紫外線摧殘的能力越強。以防晒出名的品牌，口碑產品皆為高係數。

4、塗抹防晒霜的正確用法

輕柔塗抹均勻即可。切記，不要像使用精華或面霜去多加按摩。

5、防晒噴霧和防晒霜有什麼區別？各自的利弊是什麼？

方便性來說，防晒噴霧易於噴洒四肢肌膚，液/膏狀防晒霜則較適合局部使用。噴霧防晒若含有物理粉體有被吸入肺的可能，面部則無此疑慮。

6、物理防晒霜、化學防晒霜各自是什麼概念？

物理防晒為二氧化鈦、氧化鋅粉體，通過反射、折射和散射紫外線而保護肌膚；化學性防晒則是將光能轉變為其它無傷害性的能量。

7、孕婦兒童可以塗抹防晒霜嗎？有沒有什麼好的產品推薦？

戶外運動，兒童更需要塗抹防晒霜。資生堂安熱沙倍呵防晒乳、FANCL倍護防晒隔離露SPF50+ PA++++都是不錯的產品。

8、雖然買了防晒霜，但不知道塗抹多少量才能有效果？

全臉塗抹量必須達到一塊錢硬幣大小厚度。

9、對於已經晒傷的人群，繼續塗抹防晒霜會不會刺激皮膚？有沒有什麼曬後修復的產品推薦呢？

已經晒傷就不適合用防晒霜，建議用硬防晒（衣服、遮陽傘、帽子等）。曬後修護：新肌美哲舒緩修護噴霧，毫無黏感，一天多次噴洒，可快速舒緩修護曬後肌。

單品推薦

資生堂安熱沙倍呵防晒乳

FANCL倍護防晒隔離露SPF50+ PA++++

NARS光潤盈采修顏乳

巴黎歐萊雅多重防護隔離露

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