掌握接應的技術細節,才能打好籃球
運動
06-22
接應就是無球進攻隊員,主動搶位接球。籃球是一項團隊運動,需要隊員之間相互配合。那麼無球隊員應如何接應持球隊員呢?
在搶到籃板球後,邊路插中接應發動三線快攻是快攻中較為常用的配合形式。一般中路球員則要在搶下籃板後,一側邊線接應隊員快速插向中路接應一傳,另一側的邊線同伴則快速拉邊快下,搶籃板球的隊員在傳出一傳後快速拉邊迅速跟進,形成三線快攻,插中接應的隊員是進攻的組織者。
快攻接應的方法:如果3打2,中間控球,兩邊切入;如果2打1,左右一起沖。快攻持球人一般都是中場直接籃底,接應的話需要兩側跟進或跟在後面補。關鍵是跑位,你往前跑的時候眼睛一定要關注隊友的控球路線,比如全場二打一,可以為隊友做擋位,也可拉開空檔,跑出最佳進攻位置,一定要密切注意隊友的位置,才能打出最有效的進攻方式。
技術細節:
1、及時跑出空位,才能接應到球;
2、在籃下有優勢的中鋒可以低位接應要球;
3、得分後衛可以在罰球線接應投籃;
4、快攻的時候一般從兩邊拉開接應,打陣地戰的時候,你可以給有球的人做做擋拆然後接球;
5、幫助跑位的隊友擋住防守隊員,使隊員有機會空位接球然後得分或有效分球;
6、腳步要靈活,轉身速度要快;
7、跑位方法:隊員間相互配合,做掩護,穿插在持球隊員周圍,反向跑;輪流跑位,交叉跑來創造空擋;
8、可以通過切入、轉身、反跑、掩護等方式跑出空位接應隊員。
注意事項:
1、不要跑重位置;
2、密切注意隊友位置,有空位要及時把球傳到位;
3、不要留在限定區域,以防犯規。
平時一定要加強跑位接應的配合和練習,掌握接應的技術細節和方法,隊友間默契配合,才能打好籃球。
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