胃病反反覆復？3種鹼性食物「換」著吃，保護胃粘膜，胃病不再來！

現如今，胃病在我國普通人群中發病率較高，尤其是上班族，平時生活節奏快，飲食更是沒有規律，這樣特別不利於胃部健康，現代人，尤其是白領人士，患胃病的人非常的多，胃病不算病，疼起來真要命，胃病發作讓人坐立不安，嚴重的影響著人們的工作和生活。

俗話中，十人九胃病，這對於現代人來說，是非常普遍的事，而胃病要靠養，三分治、七分養，是很多患有胃病的人總結出來的經驗，但卻有很多人很難堅持下來。

胃病反反覆復？3種鹼性食物換著吃，保護胃粘膜，胃病不再來！

丁香葉茶

丁香葉茶是暖胃養胃的好手，丁香茶對於養胃方面的功效，相信都有所了解，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功效，同時，丁香葉茶有著很好的殺菌消炎的作用，遠離幽門螺桿菌的困擾，幫助胃黏膜自我修復。

秋葵

秋葵是一種營養十分豐富的蔬菜，秋葵中含多種營養成分，經常吃秋葵，可以有效的保護胃壁，促進胃腸蠕動、防止便秘，是健胃潤腸的好食材，經常吃一些，有利於養胃。

高麗菜

高麗菜，又稱包菜，它的營養十分豐富，高麗菜中富含膳食纖維、礦物質、維生素C等營養價值。經常吃一些，可以保護胃腸黏膜、 修復受損胃腸組織的作用，從而達到養胃的作用。

蓮藕

蓮藕是一種營養非常豐富的天然食材，無論是炒著吃，還是涼拌，都是十分的清脆、美味，經常吃一些蓮藕，可以對胃粘膜起到修復的作用，促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合。最終達到養胃的目的。

西紅柿

西紅柿是餐桌上的常客，它是一種非常健康營養的蔬菜，西紅柿中含有豐富的檸檬酸，琥珀酸，蘋果酸，經常吃一些，能夠及時緩解胃部不適，對胃粘膜有很好的養護作用，讓你遠離胃病的折磨。

聲明：本文為作者騰訊獨家首發，謝絕轉載至其它平台！侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！